В психологии нарциссизм часто рассматривается как проблема, связанная с механизмами защиты: идеализацией, обесцениванием и контролем. Важно понимать, что не только нарциссы используют эти механизмы в общении, но и многие другие люди. Это подводит нас к интересному вопросу: в чём же различие между обычным разочарованием в людях и нарциссическим обесцениванием?
Понимание деидеализации
Деидеализация — это естественный процесс, возникающий в ходе взросления. Каждый из нас проходит его, причем в первую очередь дети перестают идеализировать своих родителей, что символизирует начало их независимого пути. Этот процесс можно сравнить с опадением осенних листьев: постепенно, но неумолимо. Мы начинаем осознавать, что ожидания от других людей могут не совпадать с реальностью.
В ходе деидеализации человек учится не проецировать свои ожидания на окружающих и принимает, что ни один партнер не сможет полностью удовлетворять все его потребности. Это приводит к более честному восприятию людей — становится возможным видеть как их положительные, так и отрицательные стороны, не отказываясь при этом от самого человека.
Суть нарциссического обесценивания
В отличие от деидеализации, обесценивание — это крайний и резкий подход. В нем отсутствует здоровая степень критики; нарцисс часто внезапно переключается с идеализации на обесценивание. Это проявляется в том, что когда человек решает, что кто-то не отвечает его высоким ожиданиям, он может мгновенно «отменить» этого человека, будто тот никогда не существовал в его жизни.
- При этом нарциссы часто ищут идеальные объекты, которые могут подтвердить их самоценность.
- Когда реальность их разочаровывает, они легко отказываются от отношений, что приводит к резким изменениям в межличностных связях.
Это подчеркивает важный момент: чем больше нарцисс идеализирует человека, тем сильнее обесценивание в случае разочарования. Поскольку нарциссы никогда не согласовывают свои ожидания с реальностью, они испытывают постоянный внутренний дискомфорт.
Заключение
Понимание этих двух процессов — деидеализации и обесценивания — позволяет глубже разобраться в динамике отношений с людьми. Это знание может помочь избежать непродуктивных этапов поиска идеальных партнеров и научиться принимать людей такими, какие они есть.
