Как материнская связь может мешать вашему взрослению

Внутреннее ощущение детства может сохраняться даже у зрелых людей в возрасте 30, 40 или 50 лет. Они живут своей жизнью, занимаются карьерой, заводят семьи, но в душе продолжают искать одобрение своей матери, ожидая позволения на новые шаги. Многим непросто избавиться от мысли: Мама, посмотри, всё ли я делаю правильно?

Причины такого феномена

Психологи объясняют это состоянием симбиотической связи между матерью и ребёнком, когда ребёнок эмоционально сливается с родителем, лишаясь возможности отделиться и развить свою индивидуальность, пишет канал "Психология, Английский, Книги".

Существует множество моделей материнской любви. Поддерживающая и тёплая любовь даёт силы покорять новые вершины, в то время как любовь-поглощение создает оковы, не позволяя детям разрываться с родительскими ожиданиями и развиваться. В таких отношениях ребёнок теряет право на собственное Я.

Признаки незавершённого взросления

• Постоянное чувство вины перед матерью стремление её радовать и заботиться о ней.
• Невозможность принять самостоятельное решение без согласия родителей.
• Страх конфликта с матерью: независимость может её расстроить.
• Сложности в построении романтических отношений: мама ревнует к партнёру, и человек не может установить границы.
• Ощущение, что живёт не своей жизнью, а жизнью, выстраиваемой под маминые ожидания.

Хотя на поверхности может казаться, что всё под контролем, внутри часто есть глубокая боль и потеря. Каждый успех может восприниматься как нечто чуждое, как будто жизнь проходит по чужому сценарию. Полной вины за такую зависимость может не быть; она зачастую отражает родительские переживания и незавершённые мечты матери, что ведёт к её непрерывному держанию ребёнка рядом.

Путь к освобождению

Важным шагом к преодолению этой ситуации является признание проблемы. Если осознанно заявить себе: Я всё ещё завишу от мнения мамы, это уже начало освобождения.

Необходимо научиться устанавливать границы и выделять собственные желания от родительских ожиданий. Это подразумевает, что мама не всезнающая фигура и её мнение не является конечным приговором. Позвольте себе испытывать различные эмоции, включая злость это естественная часть процесса отделения.

Психотерапия и внутренние практики помогут укрепить вашу идентичность и создать опору внутри себя вместо опирания на внешние одобрения. Таким образом, можно освободиться от оков детства и начать жить своей жизнью.