Среди нас есть люди, которые, переживая сложности, могут смеяться над собой. Но за этим смехом может скрываться нечто большее. Эта звенящая, казалось бы, радость нередко оказывается лишь попыткой спрятать глубокую внутреннюю боль за защитной оболочкой смеха.
Недавно один случай на море заставил задуматься о этом явлении. Людина плавала и, внезапно оказавшись лицом к лицу с медузой, ощутила прилив боли. Этот случай не просторал, он оставил шрам в памяти. Испуг и страх захватили не только тело, но и разум. Тем не менее, рассказывая эту историю, смех сам собой возник на губах. За этим смехом скрывались переживания и не в силах избавиться от тревоги.
В психологии существует понятие «заменяющего чувства». В данном контексте это означает использование смеха как защиты от страха. Однако такая замена лишь создаёт иллюзию благополучия, не решая настоящих проблем. За подобным поведением может скрываться ощущение стыда за свою уязвимость, за ту крепость, которую хочется продемонстрировать окружающим.
Аллергия как защитная реакция
Этот случай прекрасно иллюстрирует, как человечество может «подсадить» самих себя на аллергию. При остром эмоциональном всплеске, вместо того чтобы принять переживания, многие отвлекаются: едят любимые сладости или гладят животных. Но, к сожалению, подобные действия могут спровоцировать физическую реакцию организма. Важно понять, что такая эмоциональная блокировка может вызвать аллергическую реакцию на определенные продукты или запахи.
Некоторые даже не подозревают, что их организм запоминает негативные эмоциональные состояния, связывая их с конкретными стимулами. Как результат, в будущем при столкновении с похожими ситуациями, даже малейшее напоминание о том стрессе, который был в прошлом, может вызвать мощную аллергическую реакцию.
Почему важен психолог
Те люди, у которых хорошо развита эмоциональная устойчивость и связь с собой, менее подвержены манипуляции эмоциональными якорями. У них меньше шансов запустить в себе аллергическую реакцию из-за незавершенных эмоциональных процессов. Поэтому важно понимать, насколько значим психолог, который поможет распознать и проработать такие зажимы, закрепленные в теле.
Ваши переживания тоже могут выполнять роль защитного механизма. Так что стоит вдумчиво относиться к своему внутреннему миру.
