Созависимость — это состояние, от которого можно избавиться, и его духовный гуру Мелоди Битти призывает к действиям: "Созависимость - это болезнь, которую можно вылечить".
Многие из нас живут в ожидании, что кто-то придет и исправит ситуацию: поможет с повседневными заботами, избавит от бремени и даст уверенность, что все будет хорошо. Эта надежда иногда напоминает детскую сказку о добром волшебнике или фее, и кажется, что всё решится само собой. Но, возможно, пора взглянуть на вещи по-другому.
Возьми ответственность за свою жизнь
Гештальт-терапевты подчеркивают важность умения осознанно брать на себя ответственность за собственные поступки. Это означает не искать виновных в своих неудачах, а искренне смотреть в глаза последствиям своих выборов. Это принято считать честностью, прежде всего перед самим собой.
Доверие и умение отпускать
В первую очередь, это подразумевает отказ от чужой ответственности. Не стоит тащить на себе чужие тяжести: дайте другим право на их собственные ошибки и достижения, даже если они для вас непонятны.
Также важным аспектом является доверие — к себе и к окружающему миру. Настало время ослабить контроль и позволить жизни течь само собой, освобождая себя от навязчивых мыслей о том, кто достоин вашей любви.
Новый проект для поиска гармонии
Специалисты в области психологии и отношений, Виктория Басова и Станислав Петров, создали пространство для тех, кто ищет путь к гармонии в своих взаимоотношениях. Это сообщество поможет участникам разобраться в своих чувствах и начать действовать. В процессе подготовки были выявлены общие проблемы, связанные с зависимыми отношениями — потеря себя и страх отказа от контроля.
Участники проекта смогут:
- Понять свои страхи и работать с ними;
- Разобраться, почему делаются выборы «не тех» людей;
- Научиться говорить «нет», сохраняя при этом связи;
- Отказаться от желания спасать и контролировать.
Проект начнется 02.11.25 и будет проходить в центре Москвы — здесь уютная атмосфера, вкусный кофе и возможность встретиться с единомышленниками. Если вы хотите разорвать порочный круг отношений, это место для вас.
Запись на онлайн-собеседование доступна на сайте. Первые встречи уже прошли, но ещё есть возможность присоединиться к новому этапу вашего жизненного пути.
