Этель Катерхэм, исполнившая 115 лет, называет главными секретами долголетия простоту и позитивное восприятие жизни. На протяжении более века женщина наблюдала изменения в мире, пережив две мировые войны и массу культурных трансформаций.
Она не акцентирует внимание на своих возрастных цифрах, выражая гораздо больше интерес к тому, как создать насыщенную жизнь. На недавно отмеченном юбилее, среди близких и друзей, она поделилась своим опытом, который можно охарактеризовать как искренние советы для усовершенствования жизни.
Жизненный путь с яркими эпизодами
Этель появилась на свет в многодетной семье в скромной английской деревушке. Ее юность была полна лишений: трудности с пропитанием и потеря отца в 18 лет сделали ее гораздо старше своих лет. Проведя время в роли няни, она оказалась в Индии, где встретила своего будущего мужа Нормана.
Их совместная жизнь была насыщенной: они путешествовали и осваивали новые места — от Гонконга до Гибралтара. В Гибралтаре Этель открыла детский сад, где с любовью обучала детей. Она искренне считает, что ее простые методы воспитания и любви оставили значимый след в судьбах многих выходцев из ее сада.
Принятие жизни и жизнерадостность
Этель пережила множество утрат, включая смерть мужа и двух дочерей. Но, несмотря на это, она продолжает верить в важность близости с людьми и говорит о том, что материальные вещи имеют лишь второстепенное значение. На вопрос о здоровом питании она с улыбкой отвечает, что секрет долголетия кроется не в рационе, а в умении оставаться умеренным и находить радость в разных вкусах жизни.
Её зелёный уголок в доме престарелых стал местом, где Этель черпает вдохновение. Сад наполняет её жизнью, а уход за растениями приносит удовлетворение: «Те, кто выращивает, имеют цель и крепче держатся за жизнь», — говорит долгожительница.
Живые увлечения и умственная активность
Сохранение остроты ума Этель связывает с любовью к музыке и игры в карты. Даже в 97 лет она управляла автомобилем, а в 100 продолжала радоваться каждому дню, взаимодействуя с людьми вокруг. Для неё важны хобби, которые поддерживают интерес к жизни и не позволяют погрузиться в рутинность.
По её словам, «слушая музыку, я чувствую себя живой». Её секрет долголетия прост: нужно принимать жизнь такой, какая она есть, и каждый день встречать с новыми возможностями. Главное — не забывать сажать цветы и ждать весны, ведь именно в этом заключается настоящая радость жизни.
