Чувство усталости и апатии незнакомо многим, но если оно становится хроническим, стоит насторожиться. Критическую утомляемость часто списывают на высокие нагрузки, недосып или стрессы, не осознавая, что за этими симптомами могут стоять серьезные проблемы со здоровьем. Врачи подчеркивают: усталость может быть сигналом организма о сбоях в функционировании различных систем. Чтобы выяснить причину дискомфорта, следует обратить внимание на несколько ключевых анализов.
Что необходимо проверить в первую очередь?
Специалисты рекомендуют провести комплексное обследование, включающее следующие анализы:
- Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4) — щитовидная железа играет важную роль в метаболизме. Недостаток её гормонов влияет на уровень энергии и вызывает постоянно сонливость.
- Ферритин — этот анализ покажет запасы железа в организме. Даже если уровень гемоглобина нормальный, низкий ферритин может свидетельствовать о дефиците железа, что негативно сказывается на производстве энергии.
- Глюкоза и инсулин в крови — нарушения в обработке сахара могут вызывать резкие изменения в энергии в течение дня и затруднения с фокусировкой.
Дополнительные исследования, которые стоит учесть
Также рекомендуется обратить внимание на следующие показатели:
- С-реактивный белок (СРБ) — маркер воспалительных процессов в организме. Хроническое воспаление может являться незаметной причиной упадка сил.
- Печеночные ферменты (АЛТ, АСТ) — повышение этих показателей может свидетельствовать о нарушениях в работе печени, что, безусловно, отражается на общем состоянии.
- Витамин D — недостаток этого важного нутриента распространён, и его дефицит также может вызывать слабость и усталость.
Получив результаты анализов, важно помнить, что интерпретировать их должен специалист. Только врач сможет оценить полную картину состояния здоровья, определить, является ли усталость следствием нехватки вещества, гормональных изменений, скрытых воспалений или же их сочетания.
