Когда гнев на мать вызывает боль в горле

Когда гнев на мать вызывает боль в горле

Горло — это не просто анатомическая часть тела. Оно служит связующим звеном между дыханием и речью, эмоциями и выражением. Через горло мы передаем свои чувства, от «да» до «нет», от любви до боли. Однако, когда оно становится источником дискомфорта, мы чаще ставим на первый план физические причины, не подозревая, что за воспалением может скрываться невыраженная злость на самую близкую нам женщину — на мать.

Запретные эмоции

Злость на родителей воспринимается как нечто табуированное. С детства нас учат, что маму нужно любить, а злиться на нее — недопустимо. Но проблема заключается в том, что если мать умаляет чувства, игнорирует или проявляет холодность, злость накапливается внутри, вызывая дискомфорт. Запрет на выражение этих эмоций не позволяет их выговорить, но тело не может врать. Оно обнажает внутренние конфликты.

Физические последствия подавленной агрессии

Неизбежно возникает физическая реакция на эмоциональную подавленность. Зажатое горло, комок в горле, осиплость и, в крайних случаях, потеря голоса — это лишь некоторые из симптомов, которые могут возникнуть. Внутренний гнев превращает горло в поле битвы, где сосуществуют любовь и гнев, что и приводит к хроническим болезням.

Самый глубокий конфликт между матерью и ребенком зачастую происходит от желания быть услышанным, от потребности в искреннем контакте, где можно было бы смело выразить свои чувства.

Как освободиться от внутренней боли

Есть несколько способов, которые помогут избавиться от накопленных эмоций:

  • Признайте свои чувства: Злиться на мать не значит недолюбливать её. Откройте себя для противоречивых эмоций — боли и любви одновременно.
  • Отделите реальность от идеала: Разделите образ матери как реального человека и образ идеальной фигуры, которую создали в своем воображении.
  • Проявляйте эмоции: Если общение вживую затруднительно, начните с написания писем, которые не нужно будет отправлять. Говорите вслух, позволяйте эмоциям выходить наружу.
  • Заботьтесь о своем горле: Пейте теплые напитки, читайте, пойте. Это поможет снять напряжение и освободить пространство для самовыражения.
  • Находите поддержку: Ищите людей, готовых выслушать вас, будь то терапевт, приятель или партнер. Вы поймете, что ваши истинные чувства не разрушают связи с окружающими.
  • Источник: Психология, Английский, Книги

    Топ

    Лента новостей