Разочарование в партнёре: почему иллюзии разрушаются и как это помогает

Разочарование в партнёре нередко воспринимается как настоящая катастрофа. Люди часто приходят на терапию, ощущая, что что-то в их отношениях сломалось. Знакомые фразы звучат так:

• Я больше не чувствую того, что раньше;
• Он оказался совсем не тем, кем я его считала;
• Мне стыдно, но я потерял(а) уважение к нему.

Всё это порой приводит к тревожному вопросу: Это значит, что любовь прошла? Но разочарование это не конец, а закономерный этап роста отношений.

Разочарование как столкновение с реальностью

По сути, разочарование это не упрёк впоследствии к партнёру, а к собственным ожиданиям и иллюзиям. В начале отношений мы эмоционально встраиваемся в образ, который создаём из собственных надежд и дефицитов. Излишне идеализируя своего партнёра, мы не замечаем его истинные качества.

С течением времени становится очевидно, что реальность сильно отличается от придуманных фантазий. Люди показывают свои настоящие стороны, и появляется болезненное осознание.

• Разочарование это та боль, что возникает от утраты идеального образа;
• Оно также сигнализирует о необходимости отделить партнёра от образа, в который по сути наделялся родительскими функциями.

Психологическая функция разочарования

Разочарование выполняет важную роль; оно помогает нашему сознанию вернуть нас к реальности и научить нас истинному контакту. Мы начинаем осознавать, что партнёр не может быть идеальным, что он тоже имеет свои тревоги и ограничения. Этот процесс позволяет лучше распознавать границы другого человека.

Когда разочарование не избегается, возможность для глубокого роста становится реальностью. У человека возникает шанс обрести:

• меньше иллюзий;
• больше реализма;
• больше уважения к личным границам.