Добрый день, уважаемые читатели.
Может возникнуть странное ощущение, когда жизнь кажется чем-то автоматическим: вы встаете, работаете, отдыхаете и ложитесь спать. В этот момент иногда остается только один вопрос – где же ваш настоящий «я» в этом постоянном ритме? Это ваши желания и мысли, или всё это навязано окружающими?
Психолог Чарльз Тарт ввел понятие «согласованного сознания», иногда называемого «консенсусным трансом». Это не так запутанно, как может показаться на первый взгляд.
Слово «согласованный» здесь имеет большое значение. Оно обозначает, что наша культурная среда формирует эту особую форму транс-состояния. С детства нас словно погружают в «гипнотический сон» — от родителей до учебных заведений и СМИ, все внушают: «Вот так нужно жить, это и есть успех». Люди незаметно принимают правила и представления о реальности, что считать истинным, а что — нет.
Культура фактически становится гипнотизером, использующим разнообразные приемы, чтобы погрузить нас в этот сон. В результате наше сознание отражает убеждения и ценности окружающих — мы начинаем воспринимать мир через призму условностей и не осознаем, что фактически бодрствуем во сне.
Пробуждение от автопилота
Часто люди движутся по уже проторенной дороге, не задаваясь вопросами о том, куда идут. Это работа, которая не приносит радости, отношения, сложившиеся по привычке и постоянная гонка за одобрением. Внутри может зреет вопрос: «Разве это всё?» Это и есть проблеск осознанности, момент, когда начинается процесс очистки восприятия.
Тарт не был пессимистом; его сообщения сосредоточены на силе человека. Первым шагом к пробуждению становится осознание: «Да, я живу по автоматизму и действую в соответствии с навязанными мне шаблонами».
Дальше так будет интереснее. Начинают появляться неудобные вопросы: «Почему я реагирую именно так? Это мой выбор или просто условный рефлекс? Чувствую ли я на самом деле то, что заявляю?» Для работы с этими вопросами можно использовать творчество как метод, например, поэзию.
Путь к осознанности
Метод, названный «Код Сивиллы», помогает разглядеть собственные шаблоны. Это как процесс медленного пробуждения: сначала замечаешь одну автоматическую реакцию, затем другую. И вот уже появляется небольшой зазор — пространство для свободы, где обитает ваше истинное «я».
Выход из консенсусного транса — это не о том, чтобы оставить всё и сбежать. Это про то, чтобы налить утренний кофе и действительно насладиться его вкусом, а не прокручивать ленту новостей на телефоне. Это про то, чтобы слушать не только слова близкого человека, но и чувствовать его интонацию. Важно начать жить свою жизнь, а не ту, что навязывает окружающий мир.
Это сложно? Безусловно. Но осознание того, что вы спите, намного лучше, чем жить под чужими сны.
Гипнотический цветок!
Звал меня он — и завлёк.
Изваять его решила,
Из того — в мозгах что было...
Деда позабыв наказы,
Ухватив Бажова сказы,
Мозг мой всё перевернул,
В ад меня он затянул.
