Тишина как источник внутреннего спокойствия

Тишина как источник внутреннего спокойствия

Движение всегда связано с непотопляемым желанием. Оно возникает изнутри, побуждая к действиям: сделать шаг, поднять предмет, произнести слова или достичь поставленной цели. Даже такие простые вещи, как физическая активность или мыслительные процессы, отражают наши желания. Ум стремительно движется, постоянно испытывая нужду: вспомнить, придумать, оценить или спланировать.

Однако существует иное движение — свободное от желаний. Это дыхание, пульс сердца, рост деревьев, течение рек. Это естественное движение жизни, которое происходит без усилий и жажды. Оно просто существует.

При внимательном рассмотрении становится очевидным, что всё, что связано с желаниями, создает волну. Ум поднимается, захватывая и уводя в сторону. Но за пределами этой суеты скрыт покой. Тишина, не зависящая от движения, напоминает безбрежный океан: на поверхности возникают волны, но подводные глубины остаются неизменными и прозрачными.

Суть внутреннего покоя

В этой безмятежной глубине нет необходимости что-то искать, менять или добиваться. Здесь отсутствуют напряжение и стремление. Присутствует лишь осознанность — ясная, живущая, наполненная самой сущностью.

Соприкосновение с настоящим

И именно в этом состоянии тишины происходит соприкосновение с тем, что действительно имеет значение. Потому что любое движение рано или поздно исчерпывает себя, в то время как покой остается вечным, пишет Дзен-канал "Навигатор души | Мысли и восприятие".

Источник: Навигатор души | Мысли и восприятие

Топ

    Признаки настоящего джентльмена в современном мире
    Как избежать когнитивных искажений и мыслительных ловушек в жизни
    Когда романтика уходит из отношений: взгляды, чувства и советы специалистов
    Как мозг путает страхи и реальность: психология тревоги
    Скрытая цена обиды: как подавленные чувства влияют на здоровье
    Сопротивление изменениям: Как преодолеть психологический барьер на пути к выздоровлению
    Стоит ли прислушиваться к мнению окружающих?
    Как каждый день создавать себя заново
    Как связь с телом может изменить вашу жизнь
    Как справиться с чувством одиночества даже в компании
    Почему застреваем в бесконечных желаниях: загадки нашего мозга и общества
    Как страх покинутых отношений мешает двигаться вперед
    Тревожные сигналы газлайтинга: Как понять, что вас манипулируют
    Почему хорошие семьи порой приводят к ошибочным выборам в партнёрах?
    Проблемные отношения: как вырваться из любовного круга
    Метод «грубой версии»: новые горизонты в действиях
    Крайности эго: от самокритики до самомнения
    Эффект Поллианны: как позитивность формирует личность и группу
    Эмоциональная регуляция: три ключевые системы нашего психического состояния

Лента новостей