Когда злость становится врагом внутри: аутоагрессия у нормотипичных детей

В каждом доме могут происходить непростые моменты. Рассмотрим ситуацию с ребенком в возрасте 4-6 лет. Малыш увлеченно строит башню из кубиков, но вдруг она падает. Или брат внезапно забирает любимую игрушку, а мама отказывается разрешить посмотреть мультфильм. Вместо обычного недовольства или слез, ребенок начинает конструктивно бить себя по лицу или щипать запястья, произнося: Нельзя злиться! будто подражая чему-то усвоенному ранее.

Такая аутоагрессия возникает в ответ на внутренние конфликты, когда фрустрация из-за запретов или неудач оборачивается против самого себя. Для нормотипичного ребенка с определенными чертами личности это может быть временной ситуацией, которая, при правильной поддержке родителей, не оставляет негативных следов.

Как распознать склонность к аутоагрессии

Зачастую это чувствительные и дисциплинированные дети, испытывающие внутренний конфликт, в рамках которого царит установка Злиться нельзя. Ключевыми признаками являются:

• Высокий уровень внутренней цензуры. Запрет на гнев рассматривается как моральная норма, зачастую под влиянием семейных ожиданий.
• Чувство вины за проявление злости. Ребенок начинает корить себя за свои чувства, считая себя плохим за то, что злит.
• Низкая дифференциация эмоций. Гнев воспринимается как нечто опасное, что необходимо подавить.

Способы помощи детям с аутоагрессией

Родители могут помочь, освоив несколько простых методов:

Слова поддержки и примеры собственных эмоций от родителей также важные инструменты. Говоря о своих чувствах, взрослые показывают, что эмоции это не враги, а спутники, с которыми можно и нужно работать.

Важно не игнорировать, когда аутоагрессия становится регулярной. Если такие проявления не прекращаются в течение 2-3 месяцев, сопровождаются физическими повреждениями или чувствами неполноценности, стоит рассмотреть консультацию с детским психологом. Это может стать первым шагом к нахождению решения и восстановлению гармонии.