Как связь с телом может изменить вашу жизнь

Каждый из нас стремится к лучшему, однако порой забывает, что ключ к собственному счастью и благополучию находится внутри нас самих. Важным аспектом этого служит осознание того, что состояние психики напрямую связано с физическим телом.

Тело и психика неотъемлемые части одного целого. Даже если человек проводит часы в спортзале, без эмоциональной стабильности и гармонии с собой, действительно хорошего результата не достичь. В противном случае, физическая оболочка будто бы отделяется от внутреннего я, и человек становится лишь тенью самого себя голограммой, доступной лишь немногим.

Важность психического контакта

Вспомним известную сказку о деде, который посадил репку. Если человек не в полной мере контактирует с самим собой, он может потратить время, сажая вместо репки совершенно другие семена, или же вовсе забыть об этом. Уход за тем, что было посажено, может оказаться совершенно невозможным, если внутреннее я находится на расстоянии.

Когда приходит время собирать плоды своего труда, как можно увидеть результат, если настоящего я нет? Силища на помощь привлечь друзей тоже не найдется. Ведь в сказке дед был тем, кто первым принял решение, и только затем к нему пришли бабка и другие персонажи.

Наши отношения с собой и миром

Так и в жизни: всё начинается с внутренней гармонии. Высаживая правильные семена в своей психике, мы ухаживаем за ними, поливаем и укрепляем их, очищая от сорняков и ненужных мыслей. Психотерапия может стать эффективным инструментом в этом процессе, но важно помнить, что для формирования привычек требуется время - от 21 дня до полутора лет.

Некоторые могут подумать: "Мне не нужен психолог, я справлюсь сам!" Это приводит лишь к роли жертвы в собственном сценарии жизни. К примеру, если дед в сказке пытался бы самостоятельно вытащить репку, вместо того чтобы позвать бабку, он рискует потерять всю надежду на хороший урожай.

Идея о том, что все разрешится само собой, часто приводит к разочарованию. В итоге, без внутренней связи и активного участия в своей жизни, ни отношений, ни денег, ни радости не будет, сообщает источник.