Каждый из нас стремится к лучшему, однако порой забывает, что ключ к собственному счастью и благополучию находится внутри нас самих. Важным аспектом этого служит осознание того, что состояние психики напрямую связано с физическим телом.
Тело и психика — неотъемлемые части одного целого. Даже если человек проводит часы в спортзале, без эмоциональной стабильности и гармонии с собой, действительно хорошего результата не достичь. В противном случае, физическая оболочка будто бы отделяется от внутреннего «я», и человек становится лишь тенью самого себя — голограммой, доступной лишь немногим.
Важность психического контакта
Вспомним известную сказку о деде, который посадил репку. Если человек не в полной мере контактирует с самим собой, он может потратить время, сажая вместо репки совершенно другие семена, или же вовсе забыть об этом. Уход за тем, что было посажено, может оказаться совершенно невозможным, если внутреннее «я» находится на расстоянии.
Когда приходит время собирать плоды своего труда, как можно увидеть результат, если настоящего «я» нет? Силища на помощь привлечь друзей тоже не найдется. Ведь в сказке дед был тем, кто первым принял решение, и только затем к нему пришли бабка и другие персонажи.
Наши отношения с собой и миром
Так и в жизни: всё начинается с внутренней гармонии. Высаживая правильные семена в своей психике, мы ухаживаем за ними, поливаем и укрепляем их, очищая от «сорняков» и ненужных мыслей. Психотерапия может стать эффективным инструментом в этом процессе, но важно помнить, что для формирования привычек требуется время - от 21 дня до полутора лет.
Некоторые могут подумать: "Мне не нужен психолог, я справлюсь сам!" Это приводит лишь к роли жертвы в собственном сценарии жизни. К примеру, если дед в сказке пытался бы самостоятельно вытащить репку, вместо того чтобы позвать бабку, он рискует потерять всю надежду на хороший урожай.
Идея о том, что все разрешится само собой, часто приводит к разочарованию. В итоге, без внутренней связи и активного участия в своей жизни, ни отношений, ни денег, ни радости не будет, сообщает источник.
