Спаниель, которому уже четырнадцать лет, всё ещё выглядит как щенок — игривый, энергичный, с постоянно виляющим хвостом. Его энергия удивляла всех, однако вскоре проявились серьёзные проблемы со здоровьем. Оказалось, что у него цистит. После лечения его состояние улучшилось, но вместо прежней жизнерадостности стало видно истинное отражение возраста.
Что мы воспринимали как радость, оказалось лишь симптомом боли, заставляющим пса постоянно двигаться, избегая болезненных моментов. Это напоминает многих людей, которые, подобно спаниэлю, пытаются скрыть свои внутренние переживания за фасадом успеха.
Бегство от эмоций
Один знакомый никогда не знал покоя — проекты, звонки, бесконечный рабочий замкнутый круг, который вызывал восхищение окружающих. Но за этой видимой энергией скрывалась проблема: он боялся остановиться, ведь в тишине могли всплыть подавленные эмоции и чувства. Его продуктивность была не только амбицией, но и способом заглушить внутреннюю боль.
Бегство от собственных эмоций проявляется у многих в профессиональной жизни, но важно понимать: внешняя успешность часто скрывает внутреннюю борьбу. Не стоит усомняться в людях, опираясь на их внешний вид — за ним может скрываться гораздо больше.
Терапия как путь к осознанию
Работа с клиентами требует деликатного подхода. Вместо того чтобы предлагать избавиться от «плохих» привычек, важно понять, как они служат защитой. Например, тревога может создать видимость контроля, а гиперактивность — защищать от пустоты, которая страшит. Если лишить человека привычной «опоры», не подготовив его к этому, он может оказаться в состоянии эмоционального падения.
Настоящая терапия — это процесс изучения себя, осознания своих привычек и поиска новых, более устойчивых способов поддержки. В ходе этого процесса старые способы могут перестать восприниматься как враги и, напротив, обрести новое значение, позволяющее человеку наконец почувствовать свободу в своих выборах.
Находя надежную опору
Что касается спаниеля, он всё ещё остаётся игривым снова, но теперь знает, что может остановиться и просто насладиться моментом. Если вы чувствуете, что постоянно бежите, возможно, стоит задуматься, от чего именно вы пытаетесь убежать. Иногда для осознания нужна поддержка от тех, кто может просто выслушать, без советов.
Постановка запятой в своей жизни — это ваше решение.
