Женское выгорание: скрытая проблема эмоционального труда

Женское выгорание: скрытая проблема эмоционального труда

Почему женщины испытывают усталость от эмоционального труда?

В современном мире женские обязанности часто выходят за рамки обычного списка дел, превращаясь в невидимый эмоциональный труд, который сложно заметить, но невозможно не ощутить. Это выгорание не происходит внезапно: его развитие плавное, но глубоко укоренившееся.

Недавно в научных кругах появилось понятие «mankeeping», введенное исследовательницей из Стэнфорда Анжеликой Феррара. Оно описывает эмоциональную работу, которую женщины чаще всего выполняют для поддержки своих партнёров. Это не просто забота о доме или уюте, а важная роль, включающая в себя обсуждение эмоций, управление настроением, организация общения и обеспечение эмоциональной стабильности мужчин.

Социальные связи: изменение реальности

За последние десятилетия наблюдается заметное уменьшение круга близких друзей у мужчин. Если раньше большинство из них имели несколько надёжных отношений, то теперь всё чаще они оказываются без поддержки, полагаясь лишь на своих партнёрш. В то время как у женщин чаще имеются несколько источников поддержки, мужчины сталкиваются с проблемой недостатка инициативы в общении.

Женщины как эмоциональные платформы

В результате этого женщины становятся не просто спутницами, а своеобразными «эмоциональными платформами», через которые проходят и фильтруются мужские чувства. Они берут на себя функции «организаторов настроения» и «связующих звеньев», обеспечивая эмоциональное равновесие отношений, часто оставаясь при этом незамеченными и недооцененными.

Важно отметить, что речь не идёт о том, чтобы женщинам необходимо прекращать поддерживать мужчин. Забота и участие остаются важной частью близости. Однако, когда женщина является единственным источником эмоциональной поддержки без возможности «отдохнуть» и без равного обмена, возникает хроническое чувство истощения.

Феррара подчеркивает, что «mankeeping» — это не упрёк для мужчин, а проявление проблемы, существующей долгое время в тени. Признание этого факта позволяет начать разговор о балансе в отношениях и общей справедливости.

Символично то, что всё чаще мужчины начинают изменять свои привычки, выступая в роли поддержки друг друга: они звонят друзьям, чтобы поделиться переживаниями и искать новые связи. Хотя эти шаги могут быть небольшими, они способны изменить саму природу человеческих отношений.

Нельзя забывать, что «mankeeping» — это не обвинение, а отражение тех ожиданий, которые общество веками возлагало на женщин. Осознание этих ожиданий может помочь построить более гармоничные и взаимные отношения, в которых забота станет поддержкой, а не источником выгорания.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Лента новостей