Современные люди научились красиво произносить слова о принятии и осознанности. Они могут гордо заявлять, что изменились, оставив позади прежние привычки. Однако при этом внутри может оставаться чувство дискомфорта и оторванности от настоящего.
Что стоит за этой отстранённостью?
Часто духовность становится не путём к внутреннему развитию, а прикрытием для боли. Это красивое завуалированное состояние, которое сбивает с толку. Люди поднимают вибрации, но не ощущают, что это становится способом избежать переживаний, которые могли бы их «понизить». Полный набор фраз о том, что они выше обид, вряд ли говорит о зрелости — скорее, это избегание.
Опасности защиты через духовность
Не ощущая боль, находящуюся внутри, люди создают иллюзию, что все их переживания безоблачны. Однако эта подавленная боль не исчезает; она лишь утихает. За внешней духовностью может скрываться страх: страх уязвимости и страх потерять статус «просветленного». Защита с помощью духовных концепций заменяет старые механизмы — агрессию или контроль, но суть остаётся неизменной: избегание уязвимости.
Как распознать защитные механизмы
Признаки того, что духовность используется как защита:
- Вы объясняете, а не чувствуете.
- Слишком быстро отпускаете ситуации, не поработав с болью.
- Отказываете в гневе и склонны к укрывательству в медитации.
- Ищете тишину вместо встречи с реальностью.
Духовность иногда становится обходным путём, который не позволяет почувствовать себя по-настоящему живым.
Исцеление через принятие
Чтобы избавиться от защиты, важно:
- Снять «звание»: Остановиться и понять, что не нужно быть кем-то особенным. Быть просто живым человеком — это настоящая сила.
- Признать неуверенность: Позволить себе быть неосознанным, ошибаться. Это пойдёт на пользу больше, чем многолетние практики с подавленным гневом.
- Понять источник боли: Найдите тот внутренний слой, от которого убегаете, и начните с ним работать. Это может быть боль отвергнутого ребёнка или чувство неполноценности.
Пока этот внутренний конфликт не будет разрешён, духовность так и останется обходом, а не путем к освобождению, сообщает Дзен-канал "Осознанная реальность".
