В семейном центре «ТиНАО» прошел необычный тренинг для подростков, посвященный вопросам самооценки и самоценности. Участники начали мероприятие с анализа своих характеристик с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК). Это позволило каждому подростку осознать как свои сильные, так и слабые стороны, что стало важным шагом к формированию адекватной самооценки.
Интервью и самопрезентация: новые горизонты
Одной из самых запоминающихся частей тренинга стало упражнение в парах, где участники примеряли роли интервьюеров и респондентов. Этот формат стал настоящим открытием:
- Позволил взглянуть на себя глазами другого человека;
- Помог развить навыки самопрезентации;
- Способствовал осознанию своей уникальности и значимости в процессе общения.
Создание плана вдохновения: важный шаг к росту
Завершением тренинга стала практическая работа, в ходе которой каждый участник составил свой индивидуальный «план вдохновения». Это не просто набор действий; это roadmap к накоплению позитивной энергии, радости и поддержанию высокой самооценки в повседневной жизни. Участники поняли, что самоценность — это основа, на которой строится будущее каждого человека.
Цель мероприятия заключалась не только в том, чтобы вдохновить ребят на путь самопринятия, но и в том, чтобы научить их бережно и с уважением относиться к своему «я». Именно это уважение к себе становится основой для развития и уверенности в будущем.
