Подготовка к празднованию Нового года зачастую оборачивается настоящим хаосом. Даже те, кто в обычно спокойно относится к этому событию, входят в «гонку» по подготовке к празднику. В такие моменты стоит задуматься: а у вас на самом...
Новости за 24.03.2026
Каждый из нас в определенные моменты жизни сталкивается с болью в теле, и часто это происходит несимметрично. Зачастую слышим: "болит справа", "ноет слева" или "заклинило правую сторону". Но многие никогда не задумываются, почему именно одна сторона...
С наступлением весны чувство любви к себе обостряется, а взгляды в зеркало наполняются новыми эмоциями. Это время года идеально подходит для того, чтобы перевоплотиться и порадовать себя чем-то особенным.Обновите свой...
Существуют разные виды одиночества. Быть одним или рядом с кем-то, кто напоминает призрак из прошлого.
Артём рос в компании лишь своей заботливой матери, Валентины Ивановны. Мальчик называл её просто мама, отказываясь применять...
Расслабление часто остается недостижимым, пока мы продолжаем давить на себя. Известный психолог Фредерик Перлз подчеркивает, что истинное отсутствие напряжения возникает, когда мы освобождаем себя от жестких требований, которые сами же...
В современном мире успешное ведение бизнеса и осуществление мечты невозможно без внутреннего «зачем». Личный смысл становится тем самым топливом, которое помогает продвигаться вперёд, выстоять в кризисные времена и избежать отклонений от...
Депрессия зачастую воспринимается как однородное состояние, общая характеристика страдания. Однако при внимательном взгляде можно увидеть, что это - сложное многообразие переживаний, каждое из которых имеет свои оттенки и звучит по-разному. Каждая...
Созависимость — это состояние, от которого можно избавиться, и его духовный гуру Мелоди Битти призывает к действиям: "Созависимость - это болезнь, которую можно вылечить".
Многие из нас живут в ожидании, что кто-то придет и...
Долгие года трудной жизни оставили следы на лице этой милой старушки с добрыми глазами. Она стала свидетелем суровых военных времен, когда у людей в считаные минуты исчезали не только дома, но и беззаботность детства.С ранних лет её жизнь была полна...
Часто можно услышать фразы вроде: «Я его люблю», когда кто-то оправдывает очередные проблемы в отношениях. Такие объяснения звучат как защита перед друзьями, и иногда даже перед самим собой, когда возникает вопрос: действительно ли это любовь, или...
Счастье – это не удача или случайность, а результат осознанных действий. Каждый человек способен построить свою модель счастья, основываясь на собственном опыте и понимании. В этом материале предлагаются десять ключевых постулатов, которые помогут в...
Раздражение — это эмоция, которая легко распознается как у других, так и у самого себя. Она не прячется, а наоборот, активно демонстрируется многими людьми. Интересно, что хотя раздражение считается нормальной реакцией, оно служит отличным индикатором...
С 1 по 5 ноября в Москве пройдет итоговый конгресс ОППЛ под названием «Психотерапия в бурно меняющемся мире». Участники смогут выбрать участие как в традиционном, так и в онлайн-формате.
Интересные темы и эксперты
В...
Отношения — это важный аспект нашей жизни, и их качество напрямую влияет на наше эмоциональное состояние. Важно уметь отличать здоровые отношения от нездоровых, чтобы не попадать в ловушки и не потерять себя.
Признаки здоровых отношений
Здоровые...
Кирилл не сдерживался, когда произнес: «Откажись! Ты мне обещала уволиться!» Диана, приходя в себя, лишь озадаченно воскликнула: «Кто от такой должности отказывается? Ты в курсе, сколько там зарплата?» От его слов не оставалось ничего, кроме горечи:...
«Кать...», – прошептал муж по телефону, полон desperation. «Пожалуйста, давай поговорим? Я больше так не могу. Я готов на всё, Кать, только забери ребенка!»
«Перепишу на тебя долю в квартире, уволюсь и найду удалённую работу, чтобы...
Существуют тайные уголки, не отмеченные на картах, но сохранившие в себе огромный груз воспоминаний. Это не просто географические точки, а настоящие сцены ритуалов страха и спасения.
Представьте человека, который пережил паническую атаку в...
Когда жизненные трудности начинают давить, порой проще всего найти виновного и указать на него: будь то контролирующая мама, критичный папа, невнимательный напарник или недоразумения с друзьями. Действительно, формирование нашего «я» часто...
После некоторых разговоров у многих остается странное ощущение опустошенности. Хотя кажется, что ничего особенно плохого не произошло, настроение расстраивается, самооценка снижается, и на душе остается легкий стыд или недовольство...
В жизни порой наступает момент, когда внутренние конфликты утихают, оставляя человека в неожиданной тишине. Это состояние может напугать: что происходит, когда больше не с кем сражаться? Отсутствие привычного внутреннего голоса, который подсказывал...
