Заслуженный врач России и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко проинформировал о характерных признаках сезонной депрессии, часто наблюдаемой в холодное время года.
Согласно словам Онищенко, существует явление, известное как сезонное аффективное расстройство, которое может проявляться дважды в год — зимой и летом. Зимняя депрессия сопровождается подавленным настроением, апатией и низкой двигательной активностью. Такие проявления стали особенно заметными в наши дни.
Он отметил, что многие люди оказываются под влиянием зимней депрессии, и это связано с несколькими факторами:
- Температурные колебания
- Атмосферное давление
- Длительность светового дня
- Нехватка витамина D
Среди этих факторов также выделяется стресс, который играет значительную роль в состоянии психоэмоционального здоровья.
Дополнительно, ассистент кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ Любовь Сутормина отметила, что весеннее недомogание и ухудшение состояния кожи, волос и ногтей часто указывает на гиповитаминоз. Этот недуг может быть вызван не только недостатком необходимых элементов в рационе, но и скрытыми стрессовыми факторами.
