Эмоции сопровождат нас на протяжении всей жизни. Они могут приносить радость и вдохновение, но также способны вызывать стресс и недовольство. Освоение навыков управления эмоциями — это ключ к поддержанию внутреннего баланса и...
Новости за 17.02.2026
Идея о низкой и высокой самооценке слишком упрощена. В психологии это понятие гораздо более сложное и разнообразное, чем кажется на первый взгляд. Если представить, что у художников есть множество оттенков зеленого, то у нас, возможно, не больше...
Вопрос о том, насколько россияне умеют устанавливать личные границы, становится всё более актуальным. Эксперты, включая психологов и политических философов, утверждают, что соотечественники часто становятся жертвами мошенников, открывая свои...
Пауза в использовании приложений для знакомств порой становится необходимостью, чтобы не вызвать подозрений в отчаянии. Свидания, похожие на фастфуд, лишь временно закрывают внутренние пробелы. После интимной близости такси вызывает не спешка, а страх...
Света позвонила в десять вечера, и её голос дрожал, словно она еле удерживала слёзы. «Он узнал. Игорь сидит в автомобиле уже третий час и не может войти в дом. Я выходила к нему дважды, но он даже не смотрит в мою сторону». Затем, с ноткой отчаяния...
Завершение отношений — это всегда непростой этап, который требует времени для адаптации. Часто бывшие партнеры продолжают пересекаться в городских местах или даже на рабочем месте. Как правильно вести себя в таких ситуациях? Ниже представлены полезные...
Праздники — время радости и смеха, но для некоторых они могут стать настоящим испытанием. Когда стены вокруг наполнены поздравлениями, весёлой музыкой и искренними пожеланиями, внутреннее состояние может резко контрастировать с этой атмосферой. Если...
Для высокочувствительных людей (ВЧЛ) одиночество — это не знак наказания, а важное пространство для восстановления и саморефлексии. В современном обществе, где ценятся активность и командный дух, уединение часто воспринимается с недоумением....
Многие клиенты обращаются к психологам с ощущением, что что-то не так в их жизни. Они испытывают усталость и непонимание, зачастую выражая свои чувства фразами вроде: «Жизнь идет, у меня есть работа, семья, но внутри пустота». В этих случаях речь идет...
Обсуждая важные аспекты жизни, тема самореализации занимает особое место. Часто у людей возникают сомнения: достигли ли они своих целей, справились ли с поставленными задачами. Задумайтесь, стоит ли вам открыть для себя новые горизонты прямо...
Каждый из нас сталкивается с моментами, когда наши поступки не соответствуют личным ожиданиям. Часто такие ситуации вызывают у человека смятение, стыд или вину — это и есть когнитивный диссонанс.Что такое когнитивный диссонанс?Когниции...
В отношениях с нарциссами часто прослеживается четкая схема: от восторженной идеализации до болезненного обесценивания и, в конечном итоге, полного отказа.
На старте таких связей нарцисс буквально осыпает своего партнёра заботой и вниманием....
Непонимание – это распространенная тема на семейных консультациях, часто основанная на субъективных представлениях и личных убеждениях. В то время как истина предполагает объективное соотношение знания с действительностью, субъективные взгляды...
14 февраля — дата, когда каждый уголок планеты наполняется одним значимым словом: «любовь». Но что же стоит за этим понятием? Попробуем заглянуть в его суть и рассмотреть, как любовь коснется жизни каждого из нас.Понимание любвиДревние славяне...
Проблема одиночества, особенно среди женщин, стала более заметной на фоне стремительной цифровизации нашего общества. Об этом заявил Дмитрий Деулин, декан факультета "Экстремальная психология" Московского государственного психолого-педагогического...
Фраза "А что подумают люди?" продолжает быть актуальной для многих женщин, подчиняющихся страху осуждения. Этот страх порой заставляет надевать неудобную одежду, молчать в ситуациях, когда есть желание высказаться, и даже жить чужими...
Основные материалы выпуска:
В свежем номере можно найти множество актуальных тем, которые касаются жизни региона. Особое внимание уделено награждению семей военнослужащих, с честью исполнявших свой долг — на страницах газеты описаны моменты вручения...
Выстраивание здоровых отношений – задача не из простых. В мире, где обстоятельства постоянно меняются, порой трудно сохранить гармонию. Самые разные факторы, такие как работа, финансовые трудности или состояние здоровья, могут оказывать влияние на...
Современный мир, пропитанный стрессом и экранами, может навредить нашему внутреннему состоянию. Вместо того чтобы углубляться в научные детали о нейромедиаторах и когнитивных искажениях, важно обратиться к самому загадочному органу — сердцу. Это...
«Доверяй делам, а не обещаниям» — народная мудрость.
Слова способны успокаивать и вдохновлять, но в самом деле, как показывает практика, истинная суть человека проявляется через его действия. Существует известное выражение:...
