Новости за 13.05.2026

Молодежные финансы и семейные конфликты
Лера, знаменитая своим упрямством, не стеснялась в выражениях. Её независимость проявлялась в том, что она прямо заявила матери: "Не дождёшься — пойду к толстячку Жорику из второго подъезда! Он решит все мои финансовые вопросы при условии, что ты не...
13.05.2026, 12:14

Передается ли синдром упущенной выгоды по наследству?
В жизни многих людей присутствует неясное чувство, что они «не такие», как остальные. Это состояние мучительного сравнения нередко проявляется в карьере и личной жизни, создавая постоянное напряжение и тревогу. Вместо того чтобы получать...
13.05.2026, 11:04

Как избавиться от чувства использования и вернуть себе ценность
Многие сталкиваются с ситуацией, когда щедрая забота о других не приводит к высокой оценке. Вы всегда пытаетесь быть надежной опорой для окружающих, проявляя внимание и поддержку. Однако часто усилия остаются незамеченными, что порождает...
13.05.2026, 10:41

Когнитивно-поведенческая терапия: лучшее спасение от СРК
Синдром раздражённого кишечника, широко известный как СРК, является весьма распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Также его иногда называют «медвежьей болезнью». Мировые исследования демонстрируют...
13.05.2026, 10:06

Почему вредные привычки могут быть вашим союзником
Как привычки могут защищать вашу психику Многие воспринимают вредные привычки как проявление слабости: переедание, прокрастинация, постоянное сидение за телефоном, курение, употребление алкоголя и эмоциональные срывы часто связывают с отсутствием силы...
13.05.2026, 09:42

Афродизиак: открой для себя силу древних ароматов
Как женщины притягивают без слов (и почему это работает) Термин «афродизиак» берет свое начало в Древней Греции, где он был навеян именем Афродиты, богини любви, вышедшей из морской пены. Эта мифология звучит романтично, но за ней скрывается настоящая...
13.05.2026, 09:03

Как страх любви мешает счастью в отношениях
История одной женщины, обратившейся за помощью, стала ярким примером внутренних конфликтов, с которыми сталкиваются многие. На сеансе регрессии она стояла перед дилеммой: продолжать ли жизнь с мужем или разорвать отношения....
13.05.2026, 08:39

Как улучшить сон и сохранить здоровье после 60
С возрастом многие ощущают, что жизнь предоставляет им уникальную свободу: можно не заботиться о модных трендах, спать без будильника и наслаждаться привычками. Однако есть одна сфера, где такая свобода может обернуться настоящей ловушкой — это сон....
13.05.2026, 08:03

Как найти гармонию и избавиться от чувства пустоты
Введение: почему вокруг все кажется пустым? Утро начинается так же, как и всегда: работа, рутина, вечер — и снова в кровать. В этот бесконечный круговорот возникает вопрос: «Зачем я это все делаю? Где же, наконец, счастье?» Многие сталкиваются с такой...
13.05.2026, 07:39

Ложные маски: как мы обманываем себя и других в повседневной жизни
Современные люди часто создают иллюзии о себе, стараясь произвести нужное впечатление на окружающих. В этой бесконечной игре масок, порой становится сложно отличить реальность от вымысла.Лицемерие в общенииКаждый из нас в зависимости от обстановки...
13.05.2026, 07:02

Страхи при панических атаках: как остановить замкнутый круг
Панические атаки — это состояние, когда мир сужается до размеров бьющегося сердца, а дыхание становится мыльным пузырем. Этот момент непередаваем, когда единственной мыслью является ощущение, что что-то ужасное происходит с вами. Когда приступ...
13.05.2026, 06:39

Почему спокойствие в отношениях вызывает тревогу
Часто люди путают привычное состояние с тоской, поскольку накапливаются старые стереотипы. Когда эмоциональные качели прекращаются, возникает неясность: куда себя деть в этом спокойствии? Неожиданно отсутствие конфликтов и драмы начинает...
13.05.2026, 06:01

Как взгляд другого человека помогает нам почувствовать себя важными
«Мама, посмотри на меня!» - восклицает маленький мальчик, испытывая радость от игры. Он машет ручкой, призывая маму разделить с ним этот момент. И мама отвечает улыбкой. Это мгновение связи, когда сердца поют в унисон. Однако, перед нами могут...
13.05.2026, 05:38

Как панические атаки говорят о подавленной злости и как с этим справиться
Панические атаки могут неожиданно захватить человека, вызывая непрекращающийся страх и ощущение беспомощности. Чаще всего за такими состояниями скрываются более глубокие эмоциональные проблемы. Что стоит за этими атаками и как с ними...
13.05.2026, 05:02

Как пережить утрату: 7 шагов для восстановления после смерти близкого
Потеря близкого человека — это невосполнимая утрата, с которой бывает сложно справиться. Многие, столкнувшись с этой болью, говорят: "Я не могу продолжать жить без него", "Меня придавило горе", "Не могу ничего чувствовать". В этой статье...
13.05.2026, 04:39

В Иркутске пройдет международная конференция по поддержке людей в трудных ситуациях
24 октября в Иркутске состоится пятая международная научно-практическая конференция «Межведомственный подход к сопровождению личности, оказавшейся в трудной жизненной ситуации: теория и лучшие практики». Конференция планирует...
13.05.2026, 04:02

Как вернуть вдохновение после трудной недели
По завершении сложной и серой недели, многие сталкиваются с ощущением опустошенности. Сидя на диване и прокручивая новости, можно поймать себя на мысли о том, что вдохновение должно само прийти. Однако волшебство не...
13.05.2026, 03:39

Понимание аутоагрессии: как ненависть к себе может формироваться в детстве
«Разбор причин, стоящих за ненавистью к себе, похож на попытку разобрать сложный механизм часов без возможности видеть. Каждая деталь, каждая травма и критика, переплетены между собой, образуя запутанную сеть, которая поддерживает это разрушительное...
13.05.2026, 03:03

Как распознать избегающую привязанность на первом свидании
Первое свидание — это не только возможность узнать друг друга лучше, но и шанс разобраться в эмоциональной ситуации вашего спутника. При исследовании темы избегающей привязанности, важно обратить внимание на ряд поведенческих признаков. Признаки...
13.05.2026, 02:39

Когда контроль становится проблемой
Контролирующее поведение встречается в жизни многих людей — от семьи до отношений с друзьями. В то время как родительский надзор в детстве может быть оправдан, в зрелой жизни такое давление может стать...
13.05.2026, 02:03