«Я не делаю ничего особенного, но у меня нет сил».«Сплю по 8 часов и просыпаюсь разбитой».«Врачи утверждают, что всё в норме. Так в чем же дело?»
С такими вопросами обращаются многие люди, испытывающие тревогу и...
Новости
Ссоры с близкими часто становятся ареной, где вскипают эмоции, и порой сложно остановиться. Однако существует ряд техник, которые помогут справиться с конфликтами и снизить напряжение.
Эмоциональное затопление: Доброжелательность под угрозой
Когда...
Одним из самых интригующих явлений в детской психологии является концепция «теории разума». На первый взгляд, это звучит сложно, но по сути это способность осознавать, что у каждого человека существуют свои мысли, желания и знания, которые могут...
Ситуация знакома многим: после бурной перепалки наступает тишина, которая наполняет комнату, словно натянутый трос. Теперь в воздухе витает вопрос: кто первым нарушит это молчание? Кто извинится, или же кто станет жертвой неловкости? Исследуем...
Недавно вышла в свет книга эмоционально-образного терапевта Ирины Марьевич, которая провоцирует на размышления о финансовом сознании и личностном росте.
Название произносит собой парадокс: «Дети деньги не зарабатывают». В то время как взрослые нередко...
Каждое утро, просыпаясь рядом с человеком, который снова «чуть-чуть перебрал», или отправляясь на работу, где душа сворачивается в трубочку, не раз возникает вопрос: «А это и есть моя жизнь?» В такие моменты легко свалить вину на...
В мире, где расставания часто приводят к эмоциональным заморозкам, многие сталкиваются с чувством ожидания: «А вдруг он вернётся?». Такие ситуации довольно распространены, и они заставляют людей туговаться между...
Часто ли приходится подстраивать свое поведение под собеседника? Согласие в ущерб собственным желаниям, улыбка вместо слез, страх сказать «нет» — это привычные реакции для многих, кто стремится понравиться всем. В этой статье рассматривается природа...
Чувство уверенности в себе не приходит за несколько дней. Этот процесс требует времени, порой – долгих лет работы над собой. У каждого свой путь, но история личного роста привносит надежду о том, что улучшения возможны. Главное, что на момент поиска...
Ментальные ловушки способны обманывать наш мозг, постоянно подталкивая к сомнениям, чувству вины и страхам. Но сегодня мы поговорим о том, как эти ловушки формируются и как с ними справиться.
Удивительная притча о слоне
В раннем детстве слоненка...
Ольга Лукинова, эксперт в области цифровых коммуникаций, поделилась советами по поводу цифрового этикета и важности заботы о собственном комфорте в виртуальном пространстве. Она отмечает, что постоянное присутствие в социальных сетях и бесконечный...
Синдром раздражённого кишечника (СРК) становится всё более распространённым явлением, вызывая у многих людей дискомфорт и тревогу. Часто пациенты заявляют: «У меня СРК, и оно ведёт себя, словно живое существо». Однако на самом деле, это не отдельный...
Недавнее необычное объявление привлекло внимание общественности: «Собеседник / слушатель 2000 р./час. Не психолог». Это предложение, несмотря на свою странность, открывает интересные аспекты поддержки в эмоционально сложные времена.
Поддержка извне:...
Страх утраты связи усиливает самоконтроль и сдержанность
Начальная стадия отношений для чувствительных людей может быть полна внутреннего напряжения, которое редко заметно окружающим. Внешне такие люди часто кажутся...
Время перемен: как найти свою дорогу к себе
Сегодняшняя эпоха саморазвития порождает парадокс: несмотря на множество ресурсов о психологии — от книг до подкастов, люди чувствуют себя менее готовыми к жизни, чем когда-либо. Часто можно услышать...
Представьте, время 2:17 ночи, и вы просто пролистываете сторисы. Вдруг — bam! Новое фото вашей бывшей в купальнике. Сердце замирает, дыхание становится легче, но через 11 минут приходит лайк на вашу старую аватарку с 2019 года. Как будто некая...
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда желание помочь начинает приносить лишь усталость и разочарование. Момент, когда помощь окружающим перестает наполнять энергией, а начинает истощать, знаком многим.
Люди склонны просить о...
С праздником любви и преданности, с Днём святого Валентина! ??
Киберпространство часто ассоциируется с технологиями и инновациями, но сегодня оно наполнено романтикой. Мы подготовили для вас особый сюрприз — в сердце спрятаны слова, которые способны...
Вечерний свет городских огней не мог затушить усталость, переполнявшую Марины. На своём высоком этаже она наблюдала за суетой снаружи, когда за стенами её квартиры свекровь и свёкор обсуждали мебель и качество чая. Вскоре свекровь позвала её:—...
Существует страх, о котором редко говорят в открытом ключе. Он не становится темой разговоров за праздничным столом или обсуждений в переписках. Этот страх приходит незаметно – в тишине вечера, в том моменте, когда всё вокруг замирает.
Это страх...
