Разбирая природу музыкального талантаВопрос о способностях и талантах в психологии остается одним из самых неоднозначных. С конца 90-х годов на фоне политической корректности на сцене науки началась дискуссия о том, является ли талант культурным...
Новости
Каждому из нас когда-то приходилось сталкиваться с моментами, когда работа начинает вызывать усталость и раздражение. Словно прокрустово ложе, она сжимает и мешает чувствовать себя комфортно. Иногда уходит бодрость, и возникает желание уволиться или...
Каждому знакомо это чувство внутреннего протеста. Все время хочется сказать «нет», оставить скучную работу, вырваться на выходные в одиночестве или просто насладиться большим куском торта без угрызений совести. Но тут же в голове возникает...
Чувство вины может казаться безобидным, но на самом деле оно таит в себе множество опасностей, как для психического здоровья, так и для физического состояния.
Важные последствия этого состояния: Депрессия и тревогаДлительное ощущение вины может...
Часто мы полагаем, что для построения настоящей дружбы или любви необходимо встретить «того самого» человека — приятного, понимающего и отзывчивого. Когда такая встреча происходит, сердце с готовностью открывается. Но за этой...
Когда тревога становится фоном жизни, а прокрастинация засиживается в привычках, внутренние опоры начинают рушиться. Отсутствие внутреннего стержня может стать причиной синдрома самозванца. Настало время задуматься: на что же можно опереться в...
Когда мы покидаем родные стены, за плечами остается не только чемодан с вещами и коробка с книгами, но и невидимый рюкзак, полный психологического наследия. В нем не одеяло, не любимая кружка, а гораздо более значимые вещи — правила...
Существует множество вопросов о любви к себе, которые часто остаются без ответов. Многие откладывают изучение этой важной темы на потом, погружаясь в повседневные заботы. Однако чувство радости от себя и внутренняя свобода становятся надежной опорой в...
Дневник мыслей и эмоций, известный как АВСДЕ, является важным инструментом в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), предоставляя возможность осознать и преобразовать разрушительные мысли и эмоциональные реакции. Это метод работает на...
Неправдоподобное открытие
На кухне царила тишина. Единственное освещение исходило от маленького голубого светодиода на чайнике, который только что закипел. В воздухе витал запах ромашкового чая, и заботливый супруг с трепетом...
В 35 лет Лена* живет в одной квартире с родителями, поддерживая с ними хорошие отношения. Несмотря на то, что она самостоятельно зарабатывает и ведет активную жизнь, включая романтические отношения и дружеские встречи, их связь вместе с родителями...
Многие задумываются, почему мужчины часто ощущают себя использованными даже в налаженных, казалось бы, идеальных отношениях. Женщины, стремясь стать лучшими партнёршами, нередко отдают всё ради гармонии. Однако в результате могут столкнуться с...
В мире бизнеса, рекламы и социальных медиа термин «инсайт» стал настоящим хитом. Это слово активно используют блогеры, маркетологи и эксперты в переговорах. Но что именно оно означает и почему его стали применять вместо...
Развод: новая реальность для семьи
Развод часто воспринимается как катастрофа, подобная землетрясению. В то время как взрослые пытаются справиться с эмоциональными обломками, дети оказываются под завалами изменившихся обстоятельств.Эти малыши не...
Обида на отца — это не просто негативное воспоминание. Это разрушительная эмоциональная нагрузка, которая может повлиять на все сферы жизни, включая выбор партнёров и карьерные устремления.
Почему обида — это крик о...
Когниции, связанные с самоповреждающим поведением, обычно делятся на четыре основные категории, которые взаимодействуют и способствуют формированию этого паттерна. Однако только три из них могут быть проверены через поведенческий...
Проблема самооценки волнует многих. Самоанализ может быть полезен, но когда внутренний критик перехватывает контроль, жизнь начинает терять смысл. Вместо постоянной борьбы необходимо научиться воспринимать свои мысли и чувства иначе. Приведённые...
Научные исследования показывают, что большинство мужчин становится «рогоносцами» в моменты, когда попадает под влияние женских уловок. Мужчины, как правило, воспитываются в духе прямоты и честности, что делает их более прямолинейными в...
Светлана сидела у адвоката, обводя взглядом решение суда, которое перевернуло её жизнь. Как гром среди ясного неба, решение о разделе имущества: квартира и машина достались Юрию, а ей предписали выплачивать алименты на ребенка....
Случается, что ответ на волнующий вопрос скрывается внутри, но его сложно разглядеть из-за защитных механизмов и предвзятых убеждений. Однако есть техники, которые могут помочь в этом поиске.
Проективная техника для поиска внутренних...
