Вопрос о возможностях практики осознанности во время депрессии и при приеме лекарств волнует многих. Когда силы на поднятие с постели кажутся недоступными, разговоры о дыхательных техниках и «присутствии в моменте» могут казаться...
Новости
Примените новый взгляд на кризис возраста
Клиентка 47 лет, успешная и самодостаточная, пришла на консультацию с распространенной проблемой: «Я потеряла свою самооценку, не чувствую себя ценной». Однако специалист ответила: «Поздравляю! Вы наконец-то...
Эмоциональные качели — это не просто перемены в настроении от счастья к ссоре. Это устойчивая структура отношений, где подъемы внимания чередуются с внезапными отдалениями. Такой динамизм в отношениях вносит в жизнь...
Интересный сон, где покойный свёкор дарит подарок, может вызвать много вопросов. Итак, что же символизирует такой подарок? Рассмотрим на примере сна, который описала Юлия.
Юлия сообщает о том, что ей приснился белый автомобиль, подаренный её...
Наше тело — удивительный инструмент, который часто говорит с нами на языке, не нуждающемся в словах. Иногда это едва заметная тяжесть, нарастающая в груди, а иногда — рвущаяся боль в спине или непрекращающаяся бессонница....
Многим женщинам знакома ситуация, когда, стараясь сделать партнера счастливым, они начинают терять свою индивидуальность. Отдаваться другому человеку с полной самоотдачей может показаться романтичным, но этот путь ведет к...
В возрасте от 60 до 75 лет не стоит недооценивать влияние повседневных привычек на качество жизни. Порой мелкие действия, такие как привычка тянуться к сладкому после обеда или проводить вечера за телевизором, могут увести от жизненной энергии и...
В многочисленных разговорах о любви порой всплывают удивительные истории. Одна из них началась совершенно обыденно — с чашки чая и обсуждения внутреннего декора. Во время этого непринужденного разговора Марина с улыбкой поделилась, что...
Многие сталкиваются с ситуациями, когда одни и те же проблемы возникают снова и снова, несмотря на прилагаемые усилия. Что же мешает нам двигаться вперед? Ответ заключается в глубинных убеждениях — невидимых силах, которые определяют наши мысли...
Цели и целеполагание играют ключевую роль в жизни каждого мужчины. Зачем стремиться к мечтам и как это влияет на личные отношения? Давайте разберемся.
Вообразите, что внутри вас есть источник энергии, наполняющий вас уверенностью и...
С течением времени человечество стремится осознать природу людей, которые одержимы только собой. От мифологического Нарцисса, который не может оторваться от своего отражения, до подходов современной психологии — нарциссизм по-прежнему остается одной...
Современные реалии сильно изменили подход к отношениям. Ранее женщины стремились к совместной жизни с мужчинами, теперь же предпочитают решать вопрос о том, нужно ли им это солнце в жизни. При этом знакомства стали проще, но интерес к отношениям...
Иногда кажется, что момент настал. Одиночество уже невыносимо, и хочется любви, тепла, стабильности. Начинается активный поиск: просматриваются анкеты и устраиваются свидания. Однако внутренне многие остаются неготовыми к новым отношениям, и это ничем...
Каждый день человек погружается в рутинные роли, которые уже давно определены. Мало кто задумывается о том, что эти привычные действия — не что иное, как повторяющиеся спектакли. Автоматически реагируя на вызовы, мы спорим, огорчаемся, заботимся и...
Многие из нас испытывают тревогу перед серьезными беседами. Внешние проявления этой эмоции могут выглядеть по-разному: бессонница, постоянные размышления о возможном исходе беседы, волнение из-за того, что собеседник может быть недоволен или...
Новые времена, новые термины. Эти слова становятся частью нашей жизни, отражая изменения в обществе. Что мы видим за последнее время? Пожалуй, одним из самых запоминающихся стало слово «скуф», которым описывают мужчин средних лет, забывших о...
Предательство со стороны близких может быть очень болезненным. Но гораздо труднее справляться с предательством, когда мы сами ставим под сомнение свои обещания. Сколько раз было сказано: «ничего больше не терплю», а затем снова соглашались на условия...
Аль Пачино – не просто актёр, а настоящая икона киноискусства. За его глазами скрыт целый мир: усталый, ироничный и внимательный. В его долговременной карьере, продолжающейся более полувека, он воплощал не...
Тема перфекционизма затрагивает каждого из нас в той или иной мере. Это стремление к идеалу может проявляться как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности.
Что такое перфекционизм?
Перфекционизм – это поиск...
Обсуждаем близость в век технологий
В современном мире, где физическое присутствие не всегда возможно, отношения развиваются в новых форматах. Все чаще пары общаются через мессенджеры и видеозвонки, находясь в разных городах или даже странах. Как же...
