Страх потери партнера часто удерживает людей в болезненных отношениях, вызывая сильные переживания и внутренние конфликты. Давайте разберемся, почему это происходит и как можно работать с такими страхами.
Почему страх отвержения не...
Статьи
"Может, это правда, только я одна виновата?" — такие мысли мучают Ольгу после разговора с мужем. Он настаивает на том, что её восприятие реальности и эмоции слишком преувеличены, а проблемы существуют лишь в её голове.
На днях он...
Многие сталкиваются с проблемой, когда желания и идеи оказываются в плену ожидания идеальных обстоятельств. Бесконечные размышления и планы нередко приводят к тому, что важные проекты так и остаются нереализованными. Принцип «грубой версии» предлагает...
Эго постоянно стремится к контрастам, находясь в состоянии вечного противоречия. Часто оно колеблется между двумя крайностями: негативным самовосприятием и избыточной самоуверенностью.
Лицом к противоречиям
В первом сценарии внутренний голос...
Психология и позитивная идентичность
Исторические периоды, когда людская психология сталкивается с этническими и социальными угрозами, сопровождаются не только увеличением тревожности, но и активизацией защитных механизмов, которые...
Пол Гилберт, создатель терапии, ориентированной на сострадание (CFT), предлагает уникальный взгляд на душевные процессы через призму трёх эмоционально-мотивационных систем. Эти системы, возникшие в процессе эволюции, взаимодействуют друг с другом...
Кризис идентичности - это сложный эмоциональный процесс, часто вызываемый сомнениями относительно собственного «Я», своего места в обществе и в жизни. В такие моменты возникают колебания, когда привычные модели поведения и восприятия...
Праздничные дни и долгожданные выходные подошли к концу. Социальные сети охвачены постами о новом начинании, а коллеги в офисе излучают бодрость, в то время как вы, глядя на них, задаетесь вопросом: "Что со мной не так?".Вы соблюдали все рекомендации:...
Роман Варвары Оськиной «И солнце взойдет» привлекает внимание читателей своей уникальной темой и глубоким анализом человеческих отношений. Эта книга становится не просто уголком для отдыха, но и площадкой для осмысления сложных вопросов.
Медицинская...
Важные сигналы: возможно, дело не в нем
На протяжении двадцати лет в своей практике специалисты фиксируют интересную закономерность: женщины, которые жалуются на манипуляторов и мужчин с корыстными целями, зачастую сами...
Каждый год 14 февраля мы отмечаем День всех влюбленных. В то время как миллионы отправляют друг другу сердечки и цветы, многие отмечают ещё один важный праздник — Международный день книгодарения. Вместо того чтобы дарить просто эмоции, прочувствуйте...
Кажется, человек всё сделал правильно. Он сформулировал намерение, визуализировал и представил себе желаемое состояние — "Я хочу этого: много, красиво, радостно". Логика подсказывает: больше желаний значит больше результатов. Однако, время идёт, а...
Парадоксально, но синдром самозванца чаще проявляется у высококвалифицированных и ответственных специалистов. Люди, которые тщательно работают над собой и своей карьерой, часто становятся жертвами этого психологического...
Недавно в деревне снова заговорили о продаже земли их помещиком. "Слышь, Аксинья, наш барин, похоже, решил распрощаться с землёй. Интересно, кому он её уступит? Купцу, что ли?" — задумался Игнатий.
Аксинья, бросив веретено, ответила: "Гадать нечего...
Каждый из нас сталкивался с этим настойчивым голосом, который постоянно упрекает: "Ты снова не справился", "Надо было стараться больше", "Посмотри на других — у них все получается лучше". Этот внутренний критик не щадит ни одну...
Многие из нас, расставшись с партнёром, часто оказываются в ловушке воспоминаний и размышлений о том, не стоит ли вернуться назад. В привычной атмосфере отношений, пусть и не идеальных, есть некое спокойствие, предсказуемость и...
Как часто бывает, что в начале романтических отношений кажется, что два сердца звучат в унисон: партнёры понимают друг друга без слов, предугадывают желания и потребности. Однако с течением времени эта романтическая иллюзия постепенно рассыпается, а...
В одно время одна женщина страдала от нехватки гармонии между работой, семьей, отдыхом и личностью, деля свои ошибки и чужие. «Свои» она тщательно маскировала, в то время как «чужие» были выставлены напоказ без прикрытия.
Существует...
В это время года многие ощущают неожиданную грусть, несмотря на окружающий весёлый антураж. Это явление, известное как новогодняя депрессия, затрагивает множество людей. Разберем, откуда берутся такие чувства и как можно преобразовать их в нечто...
Общение с человеком, испытывающим тревогу, может вызвать чувство беспомощности и неопределенности. Это состояние требует внимания и понимания, и в этой статье представлены практические рекомендации, которые помогут как сохранить ваши...
