Статьи

Психолог и его возможности: что важно знать
Психологические службы становятся всё более востребованными, но с этой популярностью приходит и недопонимание о том, что именно может и чего не может сделать психолог для клиента. Психолог — это человек Важно помнить, что психолог — это не идеальное...
07.03.2026, 07:16

Досудебная психологическая экспертиза: как помочь семье в процессе развода
Досудебная экспертиза детско-родительских отношений Развод — это всегда сложное время для семьи, особенно когда в игру вступают дети. Эмоции родителей могут затмить здравый смысл, и в такой ситуации важно не только уладить юридические вопросы...
07.03.2026, 05:21

Как научиться строить здоровые отношения
Отношения между мужчиной и женщиной — тема глубокая и многогранная. Это важный аспект человеческой жизни, который вызывает у людей разные чувства. С одной стороны, идеально представляется гармония, уважение и пространство для каждого партнёра....
07.03.2026, 02:58

Как прийти к подлинной осознанности без усилий
При первой встрече с концепцией осознанности может показаться, что это нечто требующее физических и эмоциональных усилий. Стремление удерживать внимание на каждом ощущении — от кончиков пальцев до звуков вокруг — может привести к ощущениям стресса и...
07.03.2026, 02:19

Ложные убеждения и абьюз: как эмоции влияют на отношения
Многие люди, независимо от пола, сталкиваются с убеждениями, которые искажают представление о себе. Часто слышимые фразы вроде "Я должна заслужить любовь" или "Я никому не нужна такой, какая есть" становятся основой для самооценки и влияют...
07.03.2026, 00:46

Синдром повышенных скоростей: как научиться замедляться без чувства вины
Психолог Елена Шпагина, кандидат психологических наук и доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА, раскрывает суть термина «синдром повышенных скоростей». В отличие от простой привычки спешить...
06.03.2026, 23:47

Как повысить стоимость своих услуг и продавать их с выгодой
Многих волнует вопрос: как же правильно оценить свои услуги? Продавать товары по высокой цене, например, айфоны, легче, чем услуги. Все уверены, что смартфон не может стоит 10 000 рублей, поэтому за него легко отдадут 100 000. А вот в области услуг...
06.03.2026, 23:18

Клиент в фокусе: Погружение в практику с Геннадием Малейчуком
Книга Геннадия Малейчука, как и большинство его работ, нацелена на профессионалов, занимающихся психологией. В ней раскрываются тематики, которые волнуют не только клиентов, но и самих специалистов. Автора следует воспринимать не...
06.03.2026, 21:22

Девять границ, которые меняют ваше восприятие окружающими
Важно понимать, что уважение к человеку не возникает просто от вежливости и доброжелательности. Оно формируется на основе установленных границ — четких и спокойных правил, которые сообщают окружающим, что приемлемо, а что нет. Изменения начинаются в...
06.03.2026, 20:42

Неожиданные повороты в семейном конфликте
Куда подевался здравый смысл в семейных распрях? Этот вопрос возник у Вали, когда ее муж начал упрямо отказываться от уборки, заявляя, что "посмотрит". "Посмотреть" стало его любимым словом, и в один прекрасный момент Валя, не выдержав, задала ему...
06.03.2026, 18:59

Как разобраться в иллюзии любви: 7 шагов к ясности
Возвращение партнёра после разрыва может вызвать множество эмоций, заставляя сомневаться в собственных чувствах. Часто это лишь мираж, который создает эффект «бумеранга». В данной статье рассматривается психология избегающей привязанности...
06.03.2026, 16:39

Что стоит за вопросом ребенка: как правильно реагировать на его страхи
Время от времени каждый родитель сталкивается с моментами, когда ребенок, смущаясь и замирая, подходит и обеспокоенно спрашивает: «Мам, а ты не будешь ругаться? Я хочу рассказать тебе кое-что». В такие моменты сердце замирает, и в голове...
06.03.2026, 16:09

Как подавленные эмоции могут разрушить вашу жизнь
«Все в порядке», «я справлюсь», «это мелочь» — знакомые вам фразы? Мы произносим их ежедневно, пытаясь заглушить внутренний голос, который пытается донести до нас важную информацию. Мы прячем гнев, маскируем грусть и игнорируем страх, надеясь, что они...
06.03.2026, 15:39

Как жила жизнь в Мюнхене: забастовки, бессонные ночи и забавные ситуации
Мюнхен встретил туристов поздним вечером. Прилетев в город, молодая пара решила воспользоваться электричкой, но вскоре поняла, что обычный маршрут изменился. Теперь поезд следовал лишь до Восточного вокзала, и им пришлось...
06.03.2026, 15:05

Почему женщины старше 45 лет становятся невидимыми и как с этим бороться
Шокирующая реальность: невидимость по выбору В последние десятилетия существует распространенное мнение о том, что женщины после 45 лет теряют свою заметность. Однако, удивительно, но большинство из них не осознают, что это невидимость часто...
06.03.2026, 14:01

Как исцелиться после отношений с избегающим партнером: пошаговое руководство
Отношения с избегающим партнером могут оставить глубокие эмоциональные шрамы. Выстраивая три года сложные связи, многие осознают, что жизнь превращается в постоянное угождение другому, забывая при этом о собственных потребностях, пишет Искусство...
06.03.2026, 12:19

Изучая глубины мужской обиды: почему молчание может разрушить отношения
Молчание как форма протеста Обида для мужчины часто становится внутренним конфликтом, не требующим слов. Вместо того чтобы открыто выражать свои чувства, мужчина может удалиться в тишину, проявить раздражение или даже злость. В отличие...
06.03.2026, 11:10

Страх близости: как преодолеть одиночество и обрести настоящие отношения
Знакомство с новыми людьми может быть непринужденным, однако построение глубоких и доверительных отношений иногда вызывает трудности. Разберемся в причинах этого явления с помощью эксперта в психологии. Почему одни люди не могут наладить...
06.03.2026, 10:39

Поддержка женщин с ПТСР: новый взгляд на травму
Мозг медика — словно фабрика, где внезапно нарушается порядок: воспоминания, которые должны были покинуть конвейер, возвращаются как сырье для новых мук. Женщины, испытывающие посттравматическое стрессовое расстройство, живут в мире, где...
06.03.2026, 10:03

Почему отсутствие идеала в родительстве — это нормально
Материнство — это не просто роль, это настоящая работа, полная как радости, так и тревог. В каждодневной суете мамы балансируют между улыбками и страхами, между заботой о детях и собственным состоянием. Но иногда мир, который удалось...
06.03.2026, 09:27