Статьи

Как ставить цели, которые действительно о вас: практическое руководство
Многим знакомо чувство, когда достигнутые цели приносят лишь разочарование. Человек может гордиться выполненной задачей, но внутреннее состояние не радует. Часто такая проблема возникает не из-за недостатка усилий, а из-за неправильного выбора самих...
03.05.2026, 23:04

Как нарциссическая травма формирует внутренние противоречия
У некоторых людей на протяжении жизни сохраняется ощущение неполноценности. Кажется, что нужно постоянно что-то доказывать, что стоит остановиться — и всё может развалиться. Хотя такие чувства не обязательно связаны с...
03.05.2026, 22:05

Как избавиться от чувства внутренней грязи
Прислушайтесь к своим ощущениям Состояние внутренней неудовлетворенности знакомо многим. После общения, близости или принятия сомнительных решений нередко возникает желание "отмыться" — не в физическом, а в эмоциональном смысле. Чувство переполнение —...
03.05.2026, 21:05

Тревога: подлинный смысл и скрытые желания
Тревога — одна из самых распространенных причин обращения к психологам, но также и одна из самых misunderstood. Существует предвзятое мнение, что тревога — это нечто ненужное, от чего нужно быстро избавиться: выпить таблетку...
03.05.2026, 20:05

Когда верность скрывает страх одиночества
Зачастую отношения крепятся не на чувствах, а на страхе расставания. Люди остаются вместе, потому что боятся остаться одни: возвращаться в пустой дом может быть невыносимо, начинать жизнь заново — пугающе. Этот страх зачастую маскируется под...
03.05.2026, 19:41

Любовная зависимость: как ДПДГ поможет справиться с горем расставания
Расставания могут быть настоящей психологической драмой, ведь даже после месяцев, а порой и лет, порой кажется, что место бывшего партнёра всё ещё болезненно пусто. На рациональном уровне понятно, что стоит двигаться вперёд, и мысли вроде «это...
03.05.2026, 19:04

Когда весна становится испытанием: как избежать разочарования в своих планах
Весна — это время ожиданий и надежд, когда многие открывают свои ежедневники с яркими страницами, заполнившимися в начале года. Список целей кажется вдохновляющим, но часто он заканчивается пустотой или ненавязчивой насмешкой...
03.05.2026, 17:41

Почему стоит пересмотреть деление эгоизма на здоровый и чрезмерный
Современные дискуссии о эгоизме приводят к появлению новых терминов, таких как "здоровый" и "чрезмерный" эгоизм. Однако такая классификация может быть опасной и запутанной. Проблематика деления эгоизма Интересно, что определения этих понятий часто...
03.05.2026, 17:05

Как справиться с изменой: мнение психолога
Когда шок становится реальностью Вика, 36 лет, обратилась за помощью через неделю после того, как обнаружила переписку своего мужа. Спокойно и рассудительно она поставила перед собой вопрос: прощать ли или уйти? С двумя детьми и ипотекой...
03.05.2026, 16:41

Как стать идеальной женой: misstep или мудрость?
Идея о том, что чем больше усилий прикладывает женщина в отношениях, тем меньшей ценностью они становятся для партнеров, знакома многим. Исследования говорят о том, что безграничная любовь и самоотверженность могут не только остаться незамеченными, но...
03.05.2026, 16:05

Как справиться с паническими атаками: мифы и реальность
Панические атаки — это состояние, которое может вызвать не только физические, но и сильные эмоциональные переживания. Среди наиболее распространенных страхов, возникающих во время этих приступов, можно выделить страх смерти, утраты контроля и угрозу...
03.05.2026, 15:05

Психологический анализ любовной драмы Джона Кеннеди и Кэролин Бессетт
Почему иногда отношения двух ярких и успешных людей оборачиваются настоящим адом? В кино такие истории часто выглядят романтично, но в жизни они чаще становятся ареной старых травм и неразрешённых конфликтов. Партнёры выбирают друг друга...
03.05.2026, 14:41

Фаллический парадокс: как успех может скрывать внутреннюю пустоту
Термин «фаллическая женщина», введённый Ж. Лаканом в рамках психоанализа, вызывает широкий спектр интерпретаций. Ключевым моментом этой концепции является не только отсутствие «фаллоса» и сопутствующий страх кастрации, но и более...
03.05.2026, 14:05

Профессия кризисного психолога: как меняется мир экстренной помощи
Кризисная психология — это важное направление в сфере психологической поддержки, которое фокусируется на помощи людям, оказавшимся в трудных условиях. Эта методика работает в те моменты, когда переживания становятся острыми, и человеку...
03.05.2026, 13:04

Здоровая самооценка: 9 ключевых признаков от психолога Михаила Лабковского
Что такое здоровая самооценка? Это понятие встречается повсеместно, но его истинное значение остаётся загадкой для многих. Известный психолог Михаил Лабковский проанализировал этот вопрос в течение десятилетий и пришёл к выводу, что корень...
03.05.2026, 12:41

Как разводы превращаются в битву за имущество: реальная история
Развод — это всегда сложный период, в котором обе стороны стремятся представить себя в лучшем свете. Многие мужчины и женщины заявляют, что именно они были теми, кто действительно упорно трудился ради семьи, в то время как в ответ получали...
03.05.2026, 11:05

Что стоит за жестокими играми в отношениях?
Двое партнеров. Верёвки, кляп и плётка или, наоборот, полная покорность и готовность принять боль. Снаружи это может показаться чем-то странным или даже извращённым. Но если задаться вопросом "зачем?", интересно отметить, что ответы лежат не...
03.05.2026, 09:05

Как даты рождения формируют удобных людей для абьюзеров: проверьте свою зону риска
Некоторые люди живут с постоянным чувством, что должны соглашаться на всё, отказываясь от своих собственных границ. Это выражается в том, что их время, силы и эмоциональный ресурс занимают чужие желания, как квартиранты без договора....
03.05.2026, 08:05

Михаил Лабковский: жесткие истины, задающие тон в психологии отношений
В мире психологии существует мнение, что специалисты должны быть мягкими и поддерживать своих клиентов. Однако Михаил Лабковский выбирает иной подход. Его слова не предназначены для утешения; они призваны встряхнуть, иногда даже обидеть...
03.05.2026, 07:04

Исследуя новые горизонты: мир «Сами богов» Айзека Азимова
В рамках Дня космонавтики стоит уделить внимание роману Айзека Азимова «Сами боги», впервые увидевшему свет в 1972 году. Это произведение затрагивает темы будущего человечества, энергетической обеспеченности, освоения...
03.05.2026, 06:40