Все новости

Как победить привычку вырывать волосы: реалистичные подходы к лечению
Эти вечные вопросы: можно ли избавиться от привычки вырывать волосы или это навсегда? Как ни крути, многие задаются этим вопросом. Психологи и специалисты знают, что причина не в злом умыше, а в механизмах расслабления, которые мы сами создаем. Мозг...
17.04.2026, 18:43

Депрессия как эволюционный сигнал: новый взгляд на психическое здоровье
Новое исследование профессора Элизабет Ниленд и её команды, опубликованное в 2026 году, ставит под сомнение традиционные подходы к пониманию депрессии. Ведущие ученые выяснили, что восприятие причин данного состояния напрямую сказывается на шансах...
17.04.2026, 18:07

Как преодолеть страдания в любви: 12 важных истин для отношений
Отношения могут стать настоящим испытанием, особенно когда они приводят к постоянной боли и разочарованию. Разумеется, начав отношения, люди надеются на близость и гармонию. Но часто вместо этого они сталкиваются с терпением и эмоциональным ущербом....
17.04.2026, 17:43

Как простое избавление от одной привычки может продлить жизнь: советы 92-летнего кардиолога
Существует удивительная закономерность: чем больше человек стремится добавить в свою жизнь — будь то привычки, правила или ограничения — тем сложнее ему становится дышать. Однако зачастую решение оказывается проще: не добавлять, а убирать....
17.04.2026, 17:07

Почему один и тот же стресс воспринимается по-разному
Стресс — это не просто следствие происшествий, а отражение того, как мы их воспринимаем. Два человека в аналогичной ситуации, например, на публичном выступлении, могут испытывать совершенно противоположные эмоции: для одного это искренний вызов, а для...
17.04.2026, 16:43

Спрос на психологические услуги: что ожидать в ближайшие годы
В одном из недавних докладов Сбер выделил тревожные прогнозы относительно состояния ментального здоровья к 2030 году. Основной вывод: ситуация в этой сфере будет ухудшаться. С момента публикации прогноза прошло уже год, и...
17.04.2026, 16:11

Загляните в мир трансформации: психолог, который видит красоту внутри каждого
Валерия Калинарж, психолог и квантовый трансформационный терапевт, предлагает уникальную возможность погрузиться в мир самопознания. После многолетней карьеры портретного фотографа, она решила расширить свои горизонты и заняться тем, что...
17.04.2026, 15:44

Как освободиться от воспоминаний о прошлом: новые подходы к неисчерпаемым чувствам
Ностальгия по прошлым отношениям часто накрывает нас в самые неожиданные моменты: во время вечерней тишины, в пробке или под звуки мелодии из проезжающей машины. Возвращаются образы, как будто всё это произошло вчера. Первые свидания, смех на кухне...
17.04.2026, 15:06

Пять важных моментов о мужчинах, которые стоит знать каждой женщине
Почему понимание мужчин зачастую оказывается сложной задачей, даже если они находятся рядом? Многие женщины сталкиваются с противоречивыми чувствами, испытывая бесконечные обиды и пытаясь разглядеть истинные намерения своих...
17.04.2026, 14:44

Как избежать ловушек эмоциональных манипуляций и вернуть свою силу
В жизни многих людей возникают ситуации, когда на них якобы возлагается вина, даже если это не так. Например, если кошка случайно разбивает любимую чашку, в голове могут возникнуть мысли о том, что «может быть, стоило поставить её в другое место?» Это...
17.04.2026, 14:05

Сохранить себя в любви: как не потеряться в отношениях
Каждый в какой-то момент может ощутить, что его личность начинает размываться в паре. Всё начиналось с романтики и взаимопонимания, однако постепенно повседневность может стереть индивидуальность. Увлечение партнёром приводит к тому, что...
17.04.2026, 13:42

Tomodachi Life: жизнь мечты открывает новые горизонты для играющих
На фоне недавних обновлений Animal Crossing и Pok?mon Pokopia, Nintendo вновь радует своих фанатов запуском Tomodachi Life: Living the Dream для Switch 2. Эта игра предлагает больше возможностей, чем ее предшественница на 3DS, с настраиваемым островом...
17.04.2026, 13:07

Как освободиться от влияния чужого мнения и начать жить своей жизнью
Сколько раз вы откладывали важные решения, опасаясь, что подумают другие? Или находили себя в ситуациях, когда ваше собственное мнение теряется среди страха перед оценкой окружающих? Если это знакомо, здесь есть причина — это...
17.04.2026, 12:43

Когда слова 'не хочу жить в семье' становятся криком души
Слова, произнесённые женщиной о нежелании жить в семье, часто ударяют как гром среди ясного неба. Мужчина оказывается в замешательстве, ощущая пустоту и смешанные чувства боли и страха. "Почему это происходит?" — задаёт он себе вопрос, который...
17.04.2026, 12:09

Счастье и горе: как общение обогащает нашу жизнь
Делясь счастьем с близкими, мы умножаем радость в своих сердцах. Это похоже на цветущий весенний сад, где каждая улыбка и положительное слово становятся мощными источниками энергии. С другой стороны, когда...
17.04.2026, 11:43

Манипуляция любовью: как распознать и избежать
Словосочетание «я люблю тебя» может скрывать под собой далеко не безобидные намерения. Нередко любовь оказывается использованной как инструмент давления и контроля. Вместо искренних чувств, она превращается в способ манипулирования, когда обещания...
17.04.2026, 11:06

Как интерпретировать информацию во время сеанса с психологом?
Каждый сеанс между психологом и клиентом является настоящей игрой слов, где происходит постоянный обмен информации. Этот процесс включает передачу различных форматов, таких как аудио, видео и текст, и создает базу для глубокого понимания...
17.04.2026, 10:44

Как пережить расставание: шаги к новому началу
Развод – это не просто юридическая формальность, а отражение конца ваших отношений. Он фиксирует тот факт, что между вами больше нет любви и близости. Вы уже не пара, ни семья, ни единое целое. С окончанием этих отношений исчезает совместное...
17.04.2026, 10:07

Как помочь ребенку справиться с гневом
Злость — это не просто «плохое поведение» или попытка разозлить родителей. Эта эмоция естественна, и порой дети просто не умеют с ней справляться, особенно в раннем и младшем школьном возрасте. В такие моменты они только начинают осознавать свои...
17.04.2026, 09:42

Бабушки в семье: любовь или выгорание?
Тематика бабушек в современных семьях вызывает много споров и эмоций. Тут смешаны такие чувства, как любовь, вина и даже манипуляции, а классические фразы о том, как всё было в «наше время», здесь звучат особенно остро. Проблема на...
17.04.2026, 09:05