В рамках психологической практики один случай ярко выделяется на фоне других. На первом сеансе, когда обсуждалась тема семьи и родителей, клиентка резко защищалась: «У меня всё в порядке, не нужно туда лезть». Однако, несмотря на её уверения, следовало определённое напряжение, указывающее на внутренний конфликт.
Важно отметить, что в терапии необходимо уважать защитные механизмы психики. Если человек не готов открыться, это значит, что за этой закрытой дверью витают страхи и боли, которые он не в состоянии преодолеть.
Со временем клиентка начала делиться деталями своей истории. И эти детали оказались тревожными:
Интересно, что она делала это без слёз, иногда даже с улыбкой. Однако, поразительной оказалась её фраза: «Я благодарна им. Они всё делали правильно, иначе я была бы не тем человеком, кто я есть». Это вызывает множество вопросов о том, как можно чувствовать благодарность к тем, кто причинял боль.
Психология защиты
На самом деле такая благодарность — это механизм выживания психики. Ребёнок не в состоянии признать, что те, кто должен защищать, причиняют ему боль. Это слишком пугающая реальность, создающая ощущение небезопасности в мире. Поэтому психика выбирает другой путь: «Это не они плохие, это я виноват». Создаётся иллюзия контроля, связывающая любовь с болью.
Последствия для взрослой жизни
Во взрослом возрасте это может привести к следующему:
Почему такая благодарность может быть особенно тяжёлой? Это как крышка на кастрюле, под которой бурлят эмоции. Человек не может позволить себе признать, что ему было страшно и одиноко.
Что придаёт силы?
Чтобы начать прорабатывать эту боль, важно задать себе несколько вопросов:
Ваша защита может помочь вам выжить, но для того, чтобы жить легче и осознаннее, необходимо постепенно перейти от защиты к опоре на себя.
