Новости

Как забота о себе помогает ребенку стать стабильнее
Одна из матерей обратилась с вопросом: «Что же делать с тревожным и непредсказуемым ребенком, который становится все более беспокойным?» Ответ стоит искать в известном на борту самолета правиле: в случае экстренной ситуации сначала необходимо надеть...
13.04.2026, 07:42

Как мелкие ошибки разрушают отношения: советы от психолога
Любые отношения требуют усердия, взаимопонимания и гибкости. Они не возникают случайно и не являются волшебством. За ними скрываются постоянные усилия, настойчивость и готовность принимать друга таким, какой он есть.Однако именно небольшие, на...
13.04.2026, 07:06

Очистите свой разум: как наладить психологическую гигиену
С раннего возраста нас учат заботиться о физическом здоровье: мы моем руки перед едой, убираемся в комнате и проверяем чистоту посуды. Однако о том, как поддерживать психологическое здоровье, часто никто не говорит. В результате, у многих из нас...
13.04.2026, 06:06

Почему мы устали от любимых: справляемся с эмоциональной перегрузкой
В последние годы наблюдается интересная тенденция: несмотря на любовь к близким, многие признаются в усталости от общения. Эти чувства могут возникать даже с самыми дорогими людьми, вызывая желание побыть в одиночестве и отключиться от мира. После...
13.04.2026, 03:05

Как Наладить Здоровые Отношения с Пищей: Советы для Начала
Изменения в Привычках Начните с изменения своих привычек, а не только с фокуса на весе. Составьте откровенный список действий, которые способствуют набору лишнего веса. Большинство из вас знают, что именно мешает расти в этом направлении. Теперь...
13.04.2026, 02:05

Как развод родителей влияет на детей с психическими расстройствами
Развод является серьёзным испытанием для любого ребёнка, и ситуация становится ещё более сложной, если у него имеются психические расстройства. Когда родители расстаются и не могут прийти к соглашению о методах помощи, последствия могут быть...
13.04.2026, 00:42

Как зимняя метель превратила случайную встречу в неожиданное спасение
Машина заглохла в очередной раз, и каждый новый поворот ключа давал лишь пустоту. Ветер завывал за окном, швыряя снежные комья в лобовое стекло, создавая ощущение, что мир снаружи планомерно поглощает все живое. Сигнал телефона таял, оставляя одну...
12.04.2026, 23:41

Почему вопрос о том, кто платит за свидание, не имеет значения в 45 лет
Проблема не в деньгах Недавняя беседа с одной успешной женщиной, 48 лет, которая является директором компании, озвучила волнующий вопрос: кто же должен платить за ужин на первом свидании? Несмотря на её финансовую независимость, собственную квартиру и...
12.04.2026, 23:05

Как ревность к прошлому мешает вашему настоящему
Многие сталкиваются с тем, что в мыслях возникают образы бывших партнёров. Непреодолимое чувство ревности может захлестнуть, когда осознается, что кто-то другой уже почувствовал тепло его поцелуя или смеялся рядом в моменты счастья. Но это не просто...
12.04.2026, 22:42

Как проявляется уникальность: интересные ритуалы обычной жизни
В мире, полном стереотипов и правил, иногда стоит остановиться и осознать, что делает каждого из нас уникальным. В рамках задания из книги «К себе нежно» исследуем, как проявляется наша индивидуальность в повседневной жизни, не...
12.04.2026, 21:43

Почему после развода мысли о бывшем не покидают вас
Он ушёл или вы сделали шаг в сторону. Документы подписаны, вещи разошлись, квартира поделена. Прошло время – месяц, полгода или даже год. Однако он все еще занимает место в ваших мыслях. Каждое утро начинается с воспоминаний о нем, а вечер...
12.04.2026, 20:05

Как эмоции влияют на физическое состояние: удивительные карты человеческого тела
Эмоции часто воспринимаются как что-то абстрактное, что мы не можем пощупать. Однако в 2014 году нейробиолог Лаури Нумменмаа и его коллеги представили революционный подход: создание «карт тела» для различных эмоциональных состояний. Этот метод...
12.04.2026, 19:06

Как болезнь формирует невидимую силу: путь к психологической стойкости
Столкновение с диагнозом – это момент, когда мир переворачивается с ног на голову. Для многих людей это подобно землетрясению, разрушающему привычный уклад жизни. Куда же идти, когда под ногами уходит уверенная почва? Предельно нормальная жизнь до...
12.04.2026, 17:05

Как женские фразы подрывают мужскую психику
В мире общения между полами порой возникают фразы, которые мгновенно проникают в самое сердце и разум мужчин. Например, звучат слова: «Ты у меня особенный». Но что на самом деле кроется за этими словами? Многие представители мужского пола сталкиваются...
12.04.2026, 15:41

Как распознать мужчину-игрока: тонкие знаки, которые выдадут его намерения
Ситуации, когда мужчины ведут себя неискренне и играют с чувствами, могут оказать серьезное влияние на эмоциональное состояние женщины. Важно как можно раньше выявить знаки, которые подскажут, что отношения с подобным человеком – всего лишь пустая...
12.04.2026, 13:41

Три действия мужчин, которые могут разрушить ваши отношения
Отношения – это не только романтика, но и серьезная работа, с обеих сторон. Часто случается, что один из партнеров, особенно мужчина, перестает делать важные шаги, необходимые для поддержания гармонии в паре. Так почему возникают такие проблемы?...
12.04.2026, 12:04

Когда тело начинает говорить: пора вернуться к себе
Иногда наше тело становится самым искренним партнером в разговоре. Оно терпеливо молчит, пока мы несли на себе бремя чужих ожиданий и согласия с тем, что разрушает наши внутренние устои. Но в какой-то момент наступает критическая точка, и тело...
12.04.2026, 11:40

Дезинтеграция ментализации: как эмоции затмевают сознание
В процессе обучения MBT-терапии встречается множество увлекательных терминов, которые помогают понять внутренние механизмы человеческой психики. Одним из таких понятий является дезинтеграция ментализации, интересная тема для глубокого изучения и...
12.04.2026, 08:04

Что скрывает мужская лесть: как распознать искренность и манипуляцию
Вопрос о том, когда мужчина говорит женщине приятные слова, волнует многих. Лесть может иметь разные оттенки: быть искренней или нести скрытые намерения. Психологи подчеркивают, что универсального ответа здесь не существует —...
12.04.2026, 07:40

Как детская похвала формирует фальшивую взрослость и что с этим делать
Пора задуматься о психологии тех детей, которые слишком рано берут на себя взрослые заботы. Это не просто невидимая травма, это специфическая история о том, как похвала, связанная с «взрослостью», становится психологической ловушкой. Раннее взросление...
12.04.2026, 06:03