Новости

Тревожные новости: как они влияют на качество сна
С каждым днем количество тревожных новостей в информационном пространстве только растет, и это может сказаться на нашем сне. Психолог Ника Болзан подчеркивает, что постоянный стресс активизирует миндалевидное тело головного мозга, ответственное за...
02.04.2026, 01:40

Тишина как источник внутренней силы
Важные уроки, которые приходит понять с возрастом Особенно в часы вечернего спокойствия становится очевидным: не все, что приходит в голову, требует словесного выражения. Недавно во дворе двух женщин привлекла разговор: одна из них...
02.04.2026, 00:41

Когда любовь ушла: как выжить в квартире с бывшим партнером
Вы просыпаетесь в одной квартире, но каждый день вновь сталкиваетесь с различием ваших реалий. Ее смех, который когда-то вызывал радость, теперь звучит как мука. Каждое пересечение взглядов — это игра без правил, где царит холодная...
02.04.2026, 00:05

Как пережить предательство: стоит ли делиться болью с друзьями?
Боль от предательства порой оказывается невыносимой, и естественно стремление поделиться своими переживаниями с близкими. Однако стоит задуматься: не ухудшит ли это ситуацию? Три недели назад у одного из специалистов на приеме оказалась пара - муж и...
01.04.2026, 22:41

Искусство выбирать: почему мы снова и снова привлекаем токсичных партнёров?
Вопрос о том, почему одни и те же паттерны снова и снова проявляются в отношениях, волнует многих. Часто можно услышать: «Почему мне не везёт с партнёрами? Почему я оказываюсь рядом с тем, кто приносит боль?» Если такие мысли...
01.04.2026, 22:05

Как прекратить переживать по пустякам: 7 эффективных методов
Многие замечают, что мелочные ситуации способны испортить настроение на целый день. Опоздание на несколько минут, неудачный взгляд со стороны или ошибка в работе могут заставить вас прокручивать эти события в голове снова и снова. Если вы хотите...
01.04.2026, 21:42

Психологические комплексы: как тело твоих эмоций знает всё
В этом материале исследуется, как работают психологические комплексы, обращая внимание на комплекс жертвы как яркий пример. Вводная часть: что такое субличности и их значение Карл Густав Юнг стал первым, кто выделил, что человеческая психика состоит...
01.04.2026, 19:06

Тайные битвы домашнего насилия и их влияние на психику
Домашние стены, которые должны быть крепостью, часто становятся ареной для ужасных конфликтов. В этой невидимой войне ее участники не надеты в камуфляжи; их оружие – это слова, молчания и «любящие» руки, оставляющие не только физические, но и душевные...
01.04.2026, 18:42

Почему деньги не избавляют от тревоги: взгляд эксперта
Многие люди рассчитывают, что увеличение дохода принесет с собой спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Часто звучат мысли: «Теперь, когда у меня больше средств, страхи должны рассосаться, а жизнь стать стабильной». Однако, даже при...
01.04.2026, 17:43

Как выгрузка мыслей на бумагу помогает справиться с эмоциональным напряжением
В современном мире многие испытывают стресс и эмоциональное напряжение. Часто в попытках разобраться в своих переживаниях, люди начинают зацикливаться на определенных мыслях, что только усиливает тревогу. Психологи настоятельно рекомендуют...
01.04.2026, 17:07

Синдром беспокойных ног у детей
Ночной отдых для ребенка — это не только время для сладких снов, но и критически важный период для восстановления нервной системы и усвоения новых знаний. Однако нарушения сна в детском возрасте требуют особого внимания, так как могут быть связаны как...
01.04.2026, 14:05

Психолог предупреждает: одиночество как признак трансформации
Одиночество может представлять собой не просто эмоциональное состояние, а признак важного периода трансформации в жизни человека. Такую точку зрения выразила психолог Юлия Винокурова в интервью «Радио 1». По словам специалиста...
01.04.2026, 13:41

Как завоевать симпатию всего за три минуты
"Будьте собой, все остальные роли уже заняты. "— Оскар Уайльд 1. Мгновение или миф? Заявление о том, что можно влюбить в себя всего за три минуты, звучит почти как реклама чудо-способов похудеть. Кажется, что сценарий такой романтической встречи...
01.04.2026, 12:05

Жизнь как нескончаемое путешествие: ревизия психологии бытия
Жизнь — это не просто набор событий, это увлекательное путешествие, пронизанное постоянным движением и эволюцией. В контексте психологии «процесс жизни» принимает более глубокий смысл: это осознанное восприятие каждого момента...
01.04.2026, 09:41

Как травма самооценки мешает принимать комплименты
Комплименты часто воспринимаются как что-то чуждое, как насекомое, приземляющееся на стекло — они могут вызывать лишь наблюдение, но не эмоциональный отклик. Фраза «Ты прекрасно выглядишь» оборачивается внутрелицом: «Просто вежливость». А «У...
01.04.2026, 08:41

Эмоциональный карантин: как чувства остаются на расстоянии
Многие люди живут так, будто за стеклянной стеной: они улыбаются, произносят правильные слова и успешно выполняют свои роли — будь то партнёр, родитель или друг. Но внутри них царит гнетущая тишина. Не покой, а именно тишина — звенящая и пустая. Это...
01.04.2026, 08:05

Как прекратить сравнение с окружающими и восстановить уверенность в себе
Сравнения — это часть нашей жизни. Открыв социальные сети, нередко возникает ощущение, что у других все намного лучше: яркие моменты, успешные проекты, а у себя ощущение стагнации. Причина в этом явлении проста. Психологи утверждают, что у нас...
01.04.2026, 07:05

Полное доверие на грани: как семейные тайны ведут к разрыву
Загадочные исчезновения и неожиданные обвинения Елена, стоя у дверей спальни и держа в руках пустую бархатную коробочку, спросила свекровь, Марии Ивановны, о своей пропавшей цепочке. Свекровь с равнодушием продолжала смотреть телевизор, а в ответ лишь...
01.04.2026, 06:04

В России могут запустить уникальный сервис знакомств через Госуслуги
Инициатива пришла от Общественной палаты РФСергей Рыбальченко, возглавляющий комиссию Общественной палаты России по вопросам демографии и защиты традиционных семейных ценностей, озвучил предложение о создании специального сервиса знакомств для...
01.04.2026, 04:42

Почему мы избегаем своих целей
Как часто можно услышать от людей: «Я хочу сделать это, но почему-то откладываю»? Многие сталкиваются с желанием перемен, но не способны на действия. Например, присутствует желание сменить работу, однако человек продолжает оставаться на прежнем месте....
01.04.2026, 03:05