Умение говорить «нет» — это жизненно важный навык, который защищает здоровье и эмоциональное состояние детей. Данный инструмент самозащиты особенно актуален в условиях современной жизни, давая возможность детям определять свои границы и уверенно...
Новости
Женская фемининность проявляется в способености находить время для заботы о себе: Умение наслаждаться своим телом без спешки и суеты; Переживание эмоциональной близости — как к себе, так и к окружающим; Создание красоты в своем пространстве и самом...
Масленица — это не только повод поесть блинов, но и настоящая седьмая радость для зятьев! В среду, известную как Лакомка, тёщи радовали своих любимых, приглашая их на блины и угощения, а также собирали дорогих гостей и родных.
Яичница: праздник на...
Привлечение к нарциссам часто начинается как волшебство — искра, как будто кто-то сошел к вам с небес. Эти люди наполнены силой и уверенностью, они, кажется, видят вас насквозь и поднимают вас на новые высоты. Однако, со временем всё меняется. Сначала...
Психотерапия — это нечто большее, чем просто разговоры.По словам Карла Юнга, терапевт исцеляет личностью. Мы открываем себя и исследуем других через искусство.Знаменитый итальянский вратарь Джанлуиджи Буффон, несмотря на свою звездную карьеру, нередко...
Эмоциональная резилиентность: научные факты о горе после развода
Развод — это серьезный этап в жизни, который можно сравнить с утратой близкого человека. Этот эмоциональный кризис, несмотря на свою тяжесть, является...
На этой неделе запланировано множество интересных и полезных мероприятий, которые стоит включить в календарь, чтобы ничего не упустить.
Открытые лекции
17 марта (вторник), 18:30 Мск — онлайн, Zoom
Лекция «Привязанность в жизни ребёнка» от Алевтины...
Праздничный сезон приближается, но вместо ожидаемого волшебства многие испытывают лишь раздражение и тревогу. Список дел растёт: подарки, меню, декор — а внутри всё больше пустоты и усталости. Знакомо? Вы не одиноки: это явление, получившее название...
Научиться сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях — задача, с которой сталкивается каждый из нас. Эта проблема особенно актуальна в современном мире, наполненном стрессами и переживаниями.
Врач-невролог высшей категории, Юлия Дунюшкина...
Создание нового и поиск уникальных решений обычно связывают с благоприятными условиями – образованием, качественными материалами и культурной средой. Однако настоящая природа творческого акта раскрывается в тех местах, где таких условий нет. Яркий...
Представьте себе ситуацию: вы стоите в очереди в медицинском учреждении, и вдруг администратор, не сдерживаясь, выкрикивает на весь зал:— Вы что, читать не умеете? Тут всё написано!Собравшиеся оборачиваются, и, хотя вы - взрослый и уверенный в...
Каждый день пробуждение становится настоящей борьбой: тревога не покидает вас ни на мгновение, а вечерние слёзы кажутся неизбежными. Телефон превращается в источник как эйфории, так и ужасов: одно сообщение от партнёра может поднять вас до небес, в то...
Самообман не всегда заметен на первый взгляд. Часто это мелкие внутренние объяснения, которые помогают нам избежать стресса или откладывают необходимость вносить изменения в свою жизнь. Важно осознавать такие проявления не для осуждения, а для того...
Нарцисс, так же как и его жертва, проходит через несколько этапов, когда теряет свою основную жизненную опору, однако его эмоции в этом процессе далеки от раскаяния. Увы, ни слёз, ни сожалений: для нарцисса всё сводится к тому, как ему вернуть...
Реакция «бей» часто выступает как мгновенный ответ на любую угрозу, разрушая при этом отношения между людьми. Проявление агрессии может сделать взаимодействие токсичным, отдаляя участников вместо того, чтобы решать возникшие споры. В противоположность...
С приближением нового года многие начинают составлять списки целей и желаний. Важно в этом процессе сделать акцент на тех желаниях, которые действительно приносят радость. Психолог Майя Джикич в своей книге "Создай нового себя" делится советами о том...
Устали тратить время на бесконечные вертикальные видео и лишний контент? Существует уникальный инструмент, который поможет изменить этот сценарий.
Недавно был презентован метод, названный «воображённым переобучением с...
14 февраля, известный как день любви и заботы, предоставляет уникальную возможность выразить свои чувства близким. Почему бы не сделать этот праздник еще более особенным, подарив своим любимым незабываемую улыбку?
Улыбка — это искусство
Улыбка — это...
Лекция в Университете третьего возраста завершилась, но мысли услышанного всё еще витали в воздухе: «Музыка — это не просто удовольствие. Это настоящая зарядка для мозга, способная формировать новые нейронные связи. Как скандинавская ходьба...
Профессиональная карьера — многогранный феномен
Профессиональная карьера (ПК) рассматривается как многогранный социально-психологический феномен, обладающий множеством аспектов, которые привлекают внимание ученых и практиков....
