Современный мир ставит перед людьми вопрос "Кто я?" гораздо чаще, чем раньше. В условиях стремительных изменений многие начинают ощущать свою уникальность и даже изоляцию от окружения, в котором ещё недавно чувствовали себя...
Все новости
Существует множество вопросов о любви к себе, которые часто остаются без ответов. Многие откладывают изучение этой важной темы на потом, погружаясь в повседневные заботы. Однако чувство радости от себя и внутренняя свобода становятся надежной опорой в...
Ответственность может быть как положительным качеством, так и источником сильного стресса. В некоторых случаях, люди начинают испытывать непреодолимую тревогу из-за своих обязательств, что приводит к ухудшению психологического состояния. Психиатры...
Каждый раз, когда возникает вопрос: "Что сейчас происходит в его голове?", женские сердца наполняются неизвестностью и тревогой. Как будто тишина вызывает опасения, а раскопки в старых переписках не приносят успокоения. В то время как вы переживаете...
Дневник мыслей и эмоций, известный как АВСДЕ, является важным инструментом в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), предоставляя возможность осознать и преобразовать разрушительные мысли и эмоциональные реакции. Это метод работает на...
С завершением психологического практикума «Возвращение» стартует его логичное продолжение — «Присвоение». Этот новый этап предлагает участникам углубить свои знания и навыки, чтобы лучше понять себя и свои жизненные...
Неправдоподобное открытие
На кухне царила тишина. Единственное освещение исходило от маленького голубого светодиода на чайнике, который только что закипел. В воздухе витал запах ромашкового чая, и заботливый супруг с трепетом...
Работа психолога с самооценкой клиента требует внимательного и многогранного подхода, охватывающего как когнитивные, так и эмоциональные и поведенческие аспекты. В данной статье представлены способы, которые можно применять как в краткосрочной...
В 35 лет Лена* живет в одной квартире с родителями, поддерживая с ними хорошие отношения. Несмотря на то, что она самостоятельно зарабатывает и ведет активную жизнь, включая романтические отношения и дружеские встречи, их связь вместе с родителями...
Задавались ли вы вопросом, почему в ваших отношениях зачастую появляются те же самые болезненные мотивы? Почему снова и снова притягиваются подобные мужчины? Воспоминания о детстве, о том, как вы себя чувствовали в компании отца, могут здесь сыграть...
При входе в новую связь каждый человек не оставляет за собой "чистый лист". Вместе с ним приходят эмоции, которые он накапливал в предыдущих отношениях — радости, привязанности, разочарования и способы преодоления конфликтов. Эти переживания...
Избыточный вес далеко не только вопрос внешности. Лишние килограммы негативно сказываются на общем состоянии здоровья, увеличивая риск серьезных заболеваний, таких как диабет и сердечные проблемы. Профессионалы дают свою оценку различным методам...
Многие задумываются, почему мужчины часто ощущают себя использованными даже в налаженных, казалось бы, идеальных отношениях. Женщины, стремясь стать лучшими партнёршами, нередко отдают всё ради гармонии. Однако в результате могут столкнуться с...
Мир инвестиций — это не только цифры и графики, но и психологические тонкости, которые играют ключевую роль в формировании решений. Часто инвесторы, даже самые опытные, поддаются эмоциональным порывам, что может приводить к серьезным...
В мире бизнеса, рекламы и социальных медиа термин «инсайт» стал настоящим хитом. Это слово активно используют блогеры, маркетологи и эксперты в переговорах. Но что именно оно означает и почему его стали применять вместо...
Каждый день мы сталкиваемся с привычными вещами – красное яблоко на столе, ясное небо за окном и шум машин на улице. Но немецкий философ Иммануил Кант, который жил в XVIII веке, утверждал, что мы никогда не видим мир в его истинной сущности. Это...
Развод: новая реальность для семьи
Развод часто воспринимается как катастрофа, подобная землетрясению. В то время как взрослые пытаются справиться с эмоциональными обломками, дети оказываются под завалами изменившихся обстоятельств.Эти малыши не...
Иногда слова оказываются излишними. Пусть цветы станут вашими посланниками, передавая самые нежные чувства без единой фразы.
Кремово-белая симфония — воплощение элегантности и искренних эмоций, подходит для начала романтического путешествия. Это...
Обида на отца — это не просто негативное воспоминание. Это разрушительная эмоциональная нагрузка, которая может повлиять на все сферы жизни, включая выбор партнёров и карьерные устремления.
Почему обида — это крик о...
Когниции, связанные с самоповреждающим поведением, обычно делятся на четыре основные категории, которые взаимодействуют и способствуют формированию этого паттерна. Однако только три из них могут быть проверены через поведенческий...
