Конфликты в паре могут возникать на фоне разного восприятия общения. Один из партнеров ищет тишину, в то время как другой предпочитает шумные компании. Эти культурные различия зачастую представляют собой столкновение двух моделей...
Все новости
Многим знакомо ощущение, когда их мнения оставляют без внимания, достижения игнорируются, и они словно теряются в толпе. Это болезненное чувство «меня никто не ценит» может глубоко ранить, подрывая доверие к себе и окружающим. В этой...
Как распознать скрытые источники беспокойстваТревога без видимой причины – распространённое явление, знакомое многим. Это состояние, когда, казалось бы, всё хорошо, но внутри поднимается волна беспокойства, нарастает напряжение, и мысли начинают...
В мире, насыщенном культурой славы и социальных медиа, стал заметен тревожный феномен, известный как «звездная» болезнь. Это состояние проявляется у людей, достигших популярности, и заставляет их демонстрировать изменения в...
Тем, кто решил быть собой, стоит приготовиться к непростым испытаниям — одним из них будет поход в ближайший торговый центр. Среди акций на худи с надписью «Rebel» и полок с ароматами «Истинная ты» лежит современная трактовка аутентичности — аккуратно...
Выбор партнёра для построения отношений часто основывается на ваших общих интересах и ценностях. Социальный статус, увлечения, музыкальные предпочтения и взгляды на интимные отношения — всё это общее разнообразие оказывает положительное влияние на...
«Я не справляюсь с ролью матери. Кажется, что всё, что я делаю, этого недостаточно. Усталость и срывы лишь подчеркивают мои недостатки». Такие переживания часто звучат от женщин в возрасте 30–40 лет.
Многие сталкиваются с подобными...
Если внимательно изучить рассказы людей, обращающихся за терапией, заметно, что обиды на мать звучат гораздо чаще и интенсивнее. В отличие от этого, образ отца зачастую остается на заднем плане. Да, может быть, отца не хватало, он казался холодным или...
Начинается интенсивный марафон, который продлится две недели и поможет участникам установить бережные отношения с собой. Каждый день будет включать в себя простое задание, направленное на: познание себя; снижение самокритики; обучение...
В мире детства всегда существует что-то магическое. Простые вещи, такие как знакомая комната или шершавый светильник, могут вызвать целую бурю чувств. Однажды в панельной «двушке» на четвёртом этаже, среди ворчливых бабушек-соседок, вспоминалась...
Каждому знакомо состояние, когда долгожданные радости и достижения превращаются в источник глубокой тревоги. Успех не приносит удовлетворения, а внутри начинает звучать внутренний голос: «Что-то не так, за это придется расплачиваться». И, как правило...
1. Тонкости манипулятивной игры
Манипуляции в отношениях — тема, которую обходят стороной, как будто это табу. Признаться, что кто-то «поиграл» в манипуляции, словно рассказать о том, что любимая игрушка детства до сих пор хранится на чердаке. Между...
Физическая активность может стать мощным инструментом в снижении уровня тревожности и повышение фокуса. Давайте разберемся, как именно тренировки влияют на наше психоэмоциональное состояние.Эффект на уровень стрессаРегулярные занятия спортом...
Недавно одна из пользователей, Алла, поделилась своим сном, в котором она предстает в роли модели. В её видении она примеряет элитные брючные костюмы из блестящих тканей в серебристом и золотистом цветах, дополняя образ стильными...
Как наладить отношения с экс-партнершей?Разрыв отношений может оставить в душе множество вопросов. Что делать, если отношения закончилися? Как вернуть прежние чувства? Эти вопросы волнуют многих мужчин, и ответы на них помогут понять, что делать...
При обсуждении человеческих желаний традиционно акцентируется внимание на базовых потребностях, таких как еда, сон и безопасность. Однако в наше время ученые все больше обращают внимание на менее очевидную, но распространенную тягу — желание...
Добро пожаловать в мир эффективного общения и гармонии с окружающими!
Сегодня обсудим ключевые аспекты для построения крепких и доверительных отношений с семьей, коллегами и друзьями.
Почему коммуникация имеет решающее значение?
Каждый день мы...
Дискуссии о том, может ли искусственный интеллект занять место человека в различных сферах, продолжаются. В области переговоров ИИ уже демонстрирует впечатляющие результаты, значительно превосходя человеческие способности. Рассмотрим, в чем именно...
Вопрос о возможностях практики осознанности во время депрессии и при приеме лекарств волнует многих. Когда силы на поднятие с постели кажутся недоступными, разговоры о дыхательных техниках и «присутствии в моменте» могут казаться...
Примените новый взгляд на кризис возраста
Клиентка 47 лет, успешная и самодостаточная, пришла на консультацию с распространенной проблемой: «Я потеряла свою самооценку, не чувствую себя ценной». Однако специалист ответила: «Поздравляю! Вы наконец-то...
